<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:yandex="http://news.yandex.ru" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:turbo="http://turbo.yandex.ru" version="2.0">
	<channel>
		<title>Отзывы. Панчакарма и терапия.</title>
		<link>https://ayur-hp.com</link>
		<language>ru</language>
		<item turbo="true">
			<title>Сауле, 45 лет, Алматы</title>
			<link>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/9k49f2e6ne-saule-45-let-almati</link>
			<amplink>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/9k49f2e6ne-saule-45-let-almati?amp=true</amplink>
			<pubDate>Fri, 10 Aug 2018 13:53:00 +0300</pubDate>
			<enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6134-6634-4062-a630-346132343164/saule-45-let-almaty.jpg" type="image/jpeg"/>
			<description>21-дневная панчакарма</description>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Сауле, 45 лет, Алматы</h1></header><figure><img src="https://static.tildacdn.com/tild6134-6634-4062-a630-346132343164/saule-45-let-almaty.jpg"/></figure><div data-redactor-tag="br">Панчакарму прохожу впервые. Решила обратиться к панчакарме в связи с аллергией и снижением иммунитета. К сожалению, мне не удалось следовать всем указаниям Оксаны. Я, например, не смогла на протяжение всего периода принимать гхрит, но в любом случае чувствую и получаю удовольствие от своего нового тела, которое стало гибче, расслабленнее и здоровее. Такое ощущение, что я вернулась в детство. Думаю, что это следствие комплексного подхода в виде приема препаратов, йоги и комплекса аюрведических процедур. Потеряла 3 кг веса, чему очень рада: похудела с 58кг до 55 кг при росте 164 см. Надеюсь и дома продолжать такой же здоровый образ жизни и использовать полученные знания во благо.</div><div data-redactor-tag="br"><br /></div><div data-redactor-tag="br">Большое спасибо Оксане и ее коллегам за чуткий и индивидуальный подход.</div><div data-redactor-tag="br"><br /></div><div data-redactor-tag="br">Место чудесное!</div><div data-redactor-tag="br"><br /></div><div data-redactor-tag="br">Удачи Вам и процветания!</div><div data-redactor-tag="br"><br /></div><div data-redactor-tag="br">Сауле Мюррей</div><div data-redactor-tag="br">Панчакарма 21 мая – 10 июня 2019 года</div>]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Алексей (52 года) и Наталья (49 лет), Самара</title>
			<link>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/kc6ukaimrb-aleksei-52-goda-i-natalya-49-let-samara</link>
			<amplink>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/kc6ukaimrb-aleksei-52-goda-i-natalya-49-let-samara?amp=true</amplink>
			<pubDate>Mon, 20 Aug 2018 14:09:00 +0300</pubDate>
			<enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3135-3861-4332-a332-666635313132/aleksej-52-goda-i-na.jpg" type="image/jpeg"/>
			<description>3-х недельная панчакарма</description>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Алексей (52 года) и Наталья (49 лет), Самара</h1></header><figure><img src="https://static.tildacdn.com/tild3135-3861-4332-a332-666635313132/aleksej-52-goda-i-na.jpg"/></figure><div data-redactor-tag="br">У моего супруга Алексея последние 14 лет постоянно что-то болело. Если перестает болеть поджелудочная железа, начинает болеть голова. Голова не болит – болит нога. И так постоянные боли. Обследовались у врачей, они внятного ничего не говорят. Анализы все в норме. И только Оксана смогла объяснить, с чем это связано. Раньше и не знали, что такое доши, конституционный тип человека... Оказывается, дисбаланс Вата-доши, зажатость нервной системы, всех мышц и сухожилий и приводит к таким болям. На лекциях Оксаны по конституционному типу узнали много полезного и интересного: что такое конституционный тип по Аюрведе, какой у нас конституционный тип, как приводить и поддерживать конституционный тип в балансе. В общем, как жить дальше, что нужно делать, чтобы исправить ситуацию.</div><div data-redactor-tag="br"><br /></div><div data-redactor-tag="br">Считаем, что Оксана – специалист своего дела. В ходе панчакармы очень грамотно и доступно все объясняет. Каждый день опрашивает и осматривает каждого пациента. Учитывает состояние на каждый день и тут же делает корректировки.</div><div data-redactor-tag="br"><br /></div><div data-redactor-tag="br">Из программы, что была предложена Оксаной, понравилось все. Это и йога, и различные масляные и травяные массажи, паровая ванна.</div><div data-redactor-tag="br"><br /></div><div data-redactor-tag="br">Спасибо огромное Оксане, девушкам-массажисткам, Дипаку за вкусные обеды и ужины.</div><div data-redactor-tag="br"><br /></div><div data-redactor-tag="br">Всех Вам благ, процветания и удачи!</div><div data-redactor-tag="br"><br /></div><div data-redactor-tag="br">С уважением,</div><div data-redactor-tag="br"><br /></div><div data-redactor-tag="br">Наталья, Алексей</div><div data-redactor-tag="br"><br /></div><div data-redactor-tag="br">Панчакарма с 17 мая по 5 июня 2019 года</div>]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Елена (40 лет), Виктория (16 лет) и Ирина (33 года), Москва</title>
			<link>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/mfigok602a-elena-40-let-viktoriya-16-let-i-irina-33</link>
			<amplink>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/mfigok602a-elena-40-let-viktoriya-16-let-i-irina-33?amp=true</amplink>
			<pubDate>Thu, 30 Aug 2018 14:12:00 +0300</pubDate>
			<description>Все трое панциентов одновременно прошли двухнедельную панчакарму в нашем центре</description>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Елена (40 лет), Виктория (16 лет) и Ирина (33 года), Москва</h1></header>26 июня 2018 года<br /><br />Дорогие Оксана и Дипак, хотим выразить вам большую благодарность за прожитые вместе дни в отеле <a href="/">«Рагини»</a> в период <a href="/ru/ayurveda/aurveda-tyr">панчакармы</a>!<br />Ваш профессионализм, коммуникабельность и чувство юмора сразу дали нам понять, что мы в надежных руках.<br />На протяжении всего курса панчакармы мы были окружены заботой и вниманием! Спасибо!<br />Все мы ехали на панчакарму со своими целями: кто-то улучшить самочувствие, кто-то успокоить расшатанные в мегаполисе нервы, но результат панчакармы превзошел все наши ожидания. Все получили не только то, что хотели, но и гораздо больше. У каждого это свое. И, наверное, каждый из нас оформит это в своей голове и поймет, когда вернется домой. Очень хочется, чтобы это непонятное, но очень приятное ощущение сохранилось в нас до следующей встречи.<br />Желаем всем процветания, здоровья, благополучия, спокойствия и большой удачи!<br />И пусть все, кто приезжает к Вам, купаются в таком же море доброты, искренности, понимания и участия!<br />С огромной благодарностью,<br />Ваши пациенты и поклонники: Елена, Виктория и Ирина]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Татьяна, 49 лет, Владивосток</title>
			<link>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/kfey8p1h1p-tatyana-49-let-vladivostok</link>
			<amplink>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/kfey8p1h1p-tatyana-49-let-vladivostok?amp=true</amplink>
			<pubDate>Mon, 10 Sep 2018 14:15:00 +0300</pubDate>
			<description>Двухнедельная панчакарма</description>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Татьяна, 49 лет, Владивосток</h1></header>29 мая 2018 года<br /><br /><a href="/ru/ayurveda/aurveda-tyr">Панчакарму</a> (14 дней) прохожу впервые. Благодаря масляным и тайским массажам, занятиям йогой, легкому, но содержательному питанию, в тело на восьмой-девятый день вернулись свобода и легкость движений тело – как в детстве! Руки и ноги «отклеились» от корпуса, в сочленениях появилось пространство и жизненная сила свободно потекла по всему телу. К онемевшим местам вернулась чувствительность.<br />Я страдаю сильным <a href="/ru/ayurveda/lechenie/varikoz">варикозным расширением вен</a>. После нескольких тайских массажей, проведенных Оксаной, наступило существенное облегчение. Я почувствовала это во время прогулок по окрестностям Наггара. Ноги стали «легкие», не отекают. Приятно ходить, испытываю какие-то новые ощущения.<br />Также хочется сказать, что за время прохождения панчакармы успокоилось сознание (в центре аюрведы и йоги «Рагини» все действия направлены на это), пришли в голову «чистые» мысли, далекие от повседневности.<br />Все процедуры проводятся великолепно, с заботой и уважением к человеку.<br />Благодарю за лечение Оксану и Дипака! Спасибо всем женщинам, которые делали массаж! Я приобрела бесценный опыт для дальнейшей жизни. До новых встреч!]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Наталья, 59 лет, Москва</title>
			<link>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/ll5ihz8kxo-natalya-59-let-moskva</link>
			<amplink>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/ll5ihz8kxo-natalya-59-let-moskva?amp=true</amplink>
			<pubDate>Thu, 20 Sep 2018 14:16:00 +0300</pubDate>
			<description>Панчакарма 04.08 – 17.08.2017</description>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Наталья, 59 лет, Москва</h1></header>Я очень благодарна команде центра «Рагини» за мастерство и создание благостной атмосферы, которая так помогает общему исцелению и очищению тела. Оксана, как талантливый дирижер, создает гармоничное звучание всех аспектов индивидуальной терапии, а также всех клеточек тела пациента. Непередаваемое состояние легкости и полета после занятий йогой.<br /><br />Мягкое и эффективное действие процедур – составная часть индивидуально подобранной лечебно-очистительной программы.<br /><br />От всего сердца желаю всему персоналу центра аюрведы и йоги «Рагини» удачи и процветания. Всего Вам самого доброго!]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Наталья, 48 лет, Москва</title>
			<link>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/bl3dt6ranb-natalya-48-let-moskva</link>
			<amplink>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/bl3dt6ranb-natalya-48-let-moskva?amp=true</amplink>
			<pubDate>Sun, 30 Sep 2018 14:22:00 +0300</pubDate>
			<description>Панчакарма 29.04 – 12.05.2017</description>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Наталья, 48 лет, Москва</h1></header>Я привезла в это благодатное место измученное тело. При длительной ходьбе болели ноги. Наблюдались сильные отеки ног. Лишний вес с годами набирался все больше.<br />
<br />
В ходе программы стали происходить разительные изменения в теле. Оно становилось гибче и легче. Всего за две недели удалось сбросить 7 кг лишнего веса.<br />
<br />
За это большое спасибо Оксане и Дипаку. За хорошо подобранную индивидуальную программу каждому участнику и удивительный подход к каждому.<br />
<br />
Хочу добавить и о лечебном действии самой местности. Прогулки по лесу – это что-то незабываемое.<br />
<br />
Еще раз хочу выразить чувство благодарности Оксане и Дипаку. Вы несете добро!]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Лия, Москва</title>
			<link>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/vvrosh6ko6-liya-moskva</link>
			<amplink>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/vvrosh6ko6-liya-moskva?amp=true</amplink>
			<pubDate>Wed, 10 Oct 2018 14:24:00 +0300</pubDate>
			<description>10-дневная панчакарма</description>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Лия, Москва</h1></header>Прошла 10-дневную панчакарму в центре аюрведы и йоги «Рагини». До этого была в Керале на панчакарме. И скажу Вам, разница такая! Как если бы кушать борщ в столовой и бабушкин (или мамин) так душевно и очень по-домашнему. Столько Оксана дарила в своем служении любви, предупреждая все нужды раньше, чем я могла о них подумать! Ни за какие деньги невозможно было прежде получить столько искренней заботы. А тут словно к маме в гости приехала: так бережно, так чутко все было. Я растворилась в этой Энергии Любви, каждая моя клеточка купалась в ней, у амы не было шансов остаться.<br />
<br />
Тут и лекарства, и процедуры сыграли свою роль, конечно. Но в основном этот эффект исцеления был любовью, заботой, вниманием реализован. Если бы в мире было бы больше таких лекарей души, планета стала бы чище!!!<br />
<br />
А пока я ясно осознала, что за мои заслуги мне была послана Оксана: это благословение Всевышнего, не иначе! Низкий поклон от всей души за все, что было сделано, пройдено, исцелено.<br />
<br />
Вне всякого сомнения, после такого лечения никуда в другое место и никому не захочется доверять свой драгоценный «дом» - мое тело. Вы наши ключик к нему, и моя душа Вас искренне полюбила.<br />
<br />
Долгих лет Вам процветания и всяческие мои благословения. О Вас должны знать люди, потому как Вы истинный пример, как нужно исполнять свою Дхарму!<br />
<br />
Ом, Шанти, Шанти, Шанти.]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Алеся, 42 года, Москва</title>
			<link>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/zstfbongo3-alesya-42-goda-moskva</link>
			<amplink>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/zstfbongo3-alesya-42-goda-moskva?amp=true</amplink>
			<pubDate>Sat, 20 Oct 2018 14:25:00 +0300</pubDate>
			<description>Панчакарма 23.09 – 07.10.2017</description>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Алеся, 42 года, Москва</h1></header>Прошла панчакарму двухнедельную в этом месте у Оксаны и ее команды. Приехала с болью в спине. После или даже, вернее сказать, во время прохождения всех процедур и утренней йоги боли в спине стали меньше и тише. Утренняя йога с Оксаной дала возможность снова почувствовать свое тело, за что ей большое спасибо.<br />
<br />
Раньше я проходила панчакарму у индийских специалистов, и общение на чужом языке не открывало весь путь прохождения панчакармы. Многое оставалось непонятым и непонятным. Оксана, спасибо Вам большое за Ваше терпение к моим многочисленным вопросам и за Ваши ответы на них.<br />
<br />
И хочу от всей души поблагодарить всех людей, помогавших пройти мне очищение. Ощущение, что я попала в знающие, чуткие руки.<br />
<br />
Надеюсь на дальнейшее сотрудничество в работе над собой. А Вам желаю процветания и нахождения в состоянии АНАНДЫ.<br />
<br />
С уважением, Алеся]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Александра, Приморский край</title>
			<link>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/i9vtzl0b12-aleksandra-primorskii-krai</link>
			<amplink>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/i9vtzl0b12-aleksandra-primorskii-krai?amp=true</amplink>
			<pubDate>Tue, 30 Oct 2018 14:26:00 +0300</pubDate>
			<description>Панчакарма 29.04.2017 – 12.05.2017</description>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Александра, Приморский край</h1></header>Попав сюда, оказываешься в атмосфере спокойствия, добра, умиротворения. Уникальная природа Гималаев, доброжелательность местных жителей оказывают расслабляющее действие. Не хочется ни о чем думать, беспокоиться.<br /><br />Еще более усиливает это состояние индивидуальный подход Оксаны к каждому из своих пациентов. Данная программа действительно уникальна и индивидуальна. Все продумано до мелочей. Комплекс упражнений в йоге, процедуры, питание выстроено максимально комфортно для каждого пациента. При максимальном расслаблении и следовании всем рекомендациям достигается действительно хороший результат.<br /><br />Каждый едет сюда с определенной целью, а уезжает, я думаю, достигнув не только поставленной цели, но и получив огромный заряд положительной энергии.]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Владислав, 48 лет, Москва</title>
			<link>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/upk61n56jm-vladislav-48-let-moskva</link>
			<amplink>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/upk61n56jm-vladislav-48-let-moskva?amp=true</amplink>
			<pubDate>Sat, 10 Nov 2018 14:27:00 +0300</pubDate>
			<description>Панчакарма 23.09.17 – 07.10.17</description>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Владислав, 48 лет, Москва</h1></header>Уже четвертый раз на панчакарме и в третьей клинике. Хотя здесь в Наггаре это нельзя назвать клиникой. Живешь, хоть и в небольшом, но городке. Хоть и в небольшом, но отеле, в котором помимо проходящих очищение живут просто люди, просто путешественники. По окончанию курса отметил про себя, что в этом есть некий плюс относительно полноценной клиники. Вроде не отрываешься полностью от социума, а учишься себя ощущать более легким, позитивным и расслабленным без отрыва от реальности. Ну а программа, сотрудники и, в частности, Оксана очень здорово в этом помогают.<br />
<br />
Далее, очень нестандартно, что с первых дней, наряду с очищающими препаратами начинают давать и укрепляющие, что позволяет ощущать себя физически более наполненным и бодрым.<br />
<br />
Отдельное спасибо за великолепно подобранную систему утренней гимнастики. Такого расслабленного тела и особенно шейно-воротниковой зоны я у себя еще не помню.<br />
<br />
Хороший кулинарный вкус и легкая рука Дипака сделали питание на протяжении всего времени не только вкусным и полезным, но и улучшающим настроение и тонус.<br />
<br />
За счет достаточно бодрого самочувствия на протяжении всего периода очистки остаются силы для прогулок по горам, любования местными красотами, что является приятным бонусом и данного места, и программы в целом.<br />
<br />
Большое спасибо и низкий поклон всем сотрудникам клиники и Оксане, в частности, за легкость и гибкость не только тела, но и сознания, приобретенные в результате прохождения очищения. Прекрасная методика, великолепные результаты.<br />
<br />
Из пожеланий: крепкого и долгого здоровья, дабы подольше нести людям возможность освобождения от болезней и страданий.]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Ольга и Галина, г.Первоуральск</title>
			<link>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/zj1ndishdy-olga-i-galina-gpervouralsk</link>
			<amplink>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/zj1ndishdy-olga-i-galina-gpervouralsk?amp=true</amplink>
			<pubDate>Tue, 20 Nov 2018 14:28:00 +0300</pubDate>
			<description>2-22 сентября 2016 года (21-дневная панчакарма)</description>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Ольга и Галина, г.Первоуральск</h1></header><h4 class="t-redactor__h4">Ольга (51 год), Галина (57 лет), Свердловская область, г.Первоуральск</h4><br />Я благодарна Богу, что он привел меня сюда в Наггар к <a href="/ru/o-nas/specialisty-yoga-ayurveda/oksana-legkostupova" target="_blank">Оксане</a> и <a href="/ru/o-nas/specialisty-yoga-ayurveda/dipak-kaistha" target="_blank">Дипаку</a>. Это невозможно даже передать словами, что Вы мне дали. Я могу сказать так, что Вы мне раздвинули все тучи и лучом света проложили светлый путь в моей дальнейшей жизни и я Вам за это очень благодарна.<br />А по существу вопроса у нас с Галиной очень хорошие результаты. Вес у меня был 68,5 кг при росте 1,73м. Минус 3 кг, которые я пыталась скинуть последние лет 10, никак не получалось, а здесь все получилось. Галина похудела на 7 кг (у нее был значительный излишний вес) при условии, что она не ставила вопрос о снижении веса.<br />У меня подтянулось все тело. Я научилась правильно дышать. У меня ушла боль 30-ЛЕТНЕЙ давности в пояснице. У меня заметно ушел варикозный узел на ноге. И ЭТО УДИВИТЕЛЬНО!!! Такой результат за такой короткий промежуток.<br />Благодарю еще раз тебя, Оксана!!! Да хранит Вас Господь!!!<br />От нас с Галиной я еще хочу поблагодарить всю команду, которая нами занималась. Мы провели здесь незабываемые и неоценимые дни. Счастья Вам, любви и благополучия.<br />PS&nbsp;Хочу дать совет от себя следующим пациентам (ученикам). Работайте, не жалея себя, с любовью. Оставайтесь всегда в позитиве, несмотря ни на что, даже если Вам кирпич на голову упадет. Поблагодарите Бога за это, значит зачем-то он упал. Случайности не случайны. Оставайтесь всегда довольными всем и вся. Выкорчевывайте из себя такие качества, как жадность, зависть, злость, недовольство, ревность, страхи и др. Это мешает получить хороший результат быстро, да и вообще это мешает жить счастливо.<br />С любовью, уважением и благодарностью,<br />Галина и Ольга<br />«Станьте светом для всех, кого Вы встречаете, и помогайте им в пути!», - из книги Махешварананда.]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Семья Щербининых-Царевых, Москва</title>
			<link>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/aatsfojkz1-semya-scherbininih-tsarevih-moskva</link>
			<amplink>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/aatsfojkz1-semya-scherbininih-tsarevih-moskva?amp=true</amplink>
			<pubDate>Fri, 30 Nov 2018 14:29:00 +0300</pubDate>
			<description>Одна трехнедельная и две двухнедельных панчакармы</description>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Семья Щербининых-Царевых, Москва</h1></header>С большой благодарностью в адрес <a href="/ru/o-nas/specialisty-yoga-ayurveda/oksana-legkostupova" target="_blank">Оксаны</a> и <a href="/ru/o-nas/specialisty-yoga-ayurveda/dipak-kaistha" target="_blank">Дипака</a> пишу эти строки. В мае мужу на сентябрь-октябрь назначили операцию по удалению бляшки из сонной артерии. За время до операции посоветовали подлечить сердце, нормализовать давление и сбросить вес. Муж сидел на таблетках, постоянно у компьютера или у телевизора, никаких лишних движений!<br />Волей случая узнали такое слово, как <a href="/ru/ayurveda" target="_blank">аюрведа</a>, и что за этим словом стоит. Дочка за неделю нашла <a href="/" target="_blank">аюрведический центр</a> Оксаны, и с ее легкой руки я, мой муж и сын оказались в Гималаях.<br />Первоначально испытали приличный шок абсолютно от всего: от утренней <a href="/ru/joga" target="_blank">йоги</a>, гхрита, нескончаемых приемов препаратов. Но в течение недели втянулись, и 2-3 недели пролетели на эмоциональном подъеме.<br />У мужа все это время было «космонавтское» давление. Таблетки от давления и сердца он не пил. Занятия йогой начали расслаблять его ужасно зажатые мышцы. Вес начал заметно уменьшаться.<br />Самое главное, мы втроем поверили, что весь этот комплекс работает, и мы собираемся следовать рекомендациям по питанию и не бросать занятия йогой.<br />Лично я просто влюбилась в этот утренний комплекс. Оксана его очень хорошо проводит, поправляет в случае ошибок. За три недели все упражнения хорошо запоминаются, но для забывчивых можно воспользоваться телефоном или айпадом и записать все занятие с комментариями.<br />Нам всем очень понравился оксанин тайский массаж: прекрасная возможность еще больше открыть свои суставы и растянуть проблемные места.<br /><a href="/ru/ayurveda/procedury" target="_blank">Масляные массажи</a> – истинное удовольствие, жаль, что они длятся только час. За две недели масляных процедур у меня укрепились волосы и здорово подтянулись мышцы лица. Девочки-массажистки все очень приветливые и очень профессиональные. Им тоже очень большое спасибо.<br />Очень надеемся, что будем следовать всем рекомендациям и нам удастся избежать операции.<br />Еще раз спасибо центру «Рагини». Дальнейшего Вам развития и процветания!<br />Семья Щербининых-Царевых: Дмитрий (66 лет), Дмитрий (40 лет), Виктория (65 лет), Москва<br /><br />27 июня 2016 года]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Семья Гуринович, Минск</title>
			<link>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/j9ktgat5fg-semya-gurinovich-minsk</link>
			<amplink>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/j9ktgat5fg-semya-gurinovich-minsk?amp=true</amplink>
			<pubDate>Mon, 10 Dec 2018 14:30:00 +0300</pubDate>
			<description>14-дневная панчакарма</description>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Семья Гуринович, Минск</h1></header>Наша семья приняла решение пройти курс <a href="/ru/panchakarma" target="_blank">панчакармы</a>. Мы долго изучали различные предложения по проведению данной процедуры и места, где ее проводят, но интуитивно выбрали <a href="/" target="_blank">центр «Рагини»</a>.<br />И не ошиблись!<br />Красота <a href="/ru/foto-galereya/dolina-kullu" target="_blank">долины Куллу</a>, энергетика этих мест, дающая умиротворение и желание бесконечного созерцания природы, удивительна.<br /><a href="/ru/o-nas/specialisty-yoga-ayurveda/oksana-legkostupova" target="_blank">Оксана</a> и <a href="/ru/o-nas/specialisty-yoga-ayurveda/dipak-kaistha" target="_blank">Дипак</a>, огромное Вам спасибо за ваш труд, за центр <a href="/ru/ayurveda" target="_blank">аюрведы</a>, который вы создали! Мы окунулись в атмосферу такой заботы и внимания, которая сравнима только с заботой самых близких и родных людей. Индивидуально подобранная под каждого из нас программа, комплекс процедур, препаратов, питание – все направлено на восстановление здоровья, энергии и радости осознавания себя гармоничным человеком.<br />Ежедневные <a href="/ru/joga" target="_blank">занятия йогой</a>, проводимые Оксаной, возвращают телу гибкость, подвижность, жизненную энергию не только на физическом, но и на тонком плане. Реально восстанавливают тело и самоосознание.<br />Уникален по своим результатам тайский массаж, проводимый Оксаной. После <a href="/ru/ayurveda/procedury" target="_blank">сеанса массажа</a> места, заблокированные в теле, восстанавливаются. Спина, сутулая с детства, выравнивается. Это просто чудеса!!!<br />Оксана и Дипак, огромное Вам спасибо за ваши знания и умения, которые вы направляете на благо людей.<br />Особенно хочется поблагодарить коллектив массажисток не только за их профессионализм, но и за душевное тепло, юмор и улыбку. Поблагодарить за все команду центра «Рагини».<br />Мы уезжаем с грустью от расставания, с радостью от результатов панчакармы и большими «ссобойками» для продолжения процесса очищения и оздоровления нашего тела и души.<br />Еще раз огромное спасибо! Всех благ, здоровья и любви!<br />Елена (50лет), Валерия (27 лет), Александр (52 года), Минск, Беларусь<br /><br />12-26 июня 2016г.]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Анастасия Полетаева, Москва</title>
			<link>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/9hdei69lur-anastasiya-poletaeva-moskva</link>
			<amplink>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/9hdei69lur-anastasiya-poletaeva-moskva?amp=true</amplink>
			<pubDate>Thu, 20 Dec 2018 14:38:00 +0300</pubDate>
			<description>14-дневная панчакарма + 14-дневный курс обучения аюрведе</description>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Анастасия Полетаева, Москва</h1></header>Оксана, добрый день!<br /><br />Спасибо вам за вашу работу. Делюсь отзывом (так получилось,что не написала в вашу тетрадь), если вам это где нужно будет опубликовать, то пожалуйста, и готова устно тоже дать <a href="/ru/otzyvy" target="_blank">отзыв</a> и рекомендовать.<br /><br />Я продолжаю жить согласно тем знаниям, рекомендациям, которые были получены в ходе программ. Очень удачное сочетание: программ очищения и обучения. За 2 недели пребывания у вас мое тело получило новый импульс, изменились вкусовые пристрастия (вернее они перестали давлеть), поменялся режим дня (так легко теперь вставать рано-рано), тело хочет делать гимнастику каждый день и самое главное! не нужно заставлять себя, все стало естественно и непринужденно. Я стала бодрее и веселее, и еще я следую за телом, и оно отвечает высокой работоспособностью.<br /><br />А если частности, то:<br /><br />1. Я себе нравлюсь!<br /><br />2. Глаза лучше видят, про уши (были отиты) не вспоминаю даже в самолетах! Вся такая гибкая и чувственная.<br /><br />3. Внимание ясное + четкое изложение собственных взглядов = повысилась эффективность коммуникаций.<br /><br />4. Мой ум светел (насколько это возможно), поэтому там чаще появляются идеи.<br /><br />5. Я спокойна и даже в неприятных ситуациях не даю негативу овладеть собой. Я улыбаюсь даже сама с собой! <br /><br />1 сентября 2015 года]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Фатима и Нурлан, Алматы, Казахстан</title>
			<link>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/tobxlbao1f-fatima-i-nurlan-almati-kazahstan</link>
			<amplink>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/tobxlbao1f-fatima-i-nurlan-almati-kazahstan?amp=true</amplink>
			<pubDate>Sun, 30 Dec 2018 14:39:00 +0300</pubDate>
			<description>2-х недельная лечебно-очистительная программа</description>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Фатима и Нурлан, Алматы, Казахстан</h1></header>Я пишу эти строки уже почти завершая курс двухнедельной программы по <a href="/ru/ayurveda" target="_blank">аюрведе</a> в центре <a href="/" target="_blank">«Рагини»</a> под руководством Оксаны Легкоступовой и Дипака Каистха. Мы приехали в центр с мужем, уже имея достаточный набор «болячек» серьезных и не очень и солидный возраст, который еще больше усугублял эти проблемы.<br />Лечение традиционными методами давало кратковременный эффект и, скорее всего заглушало болезни. Говорят, что нет ничего случайного, все закономерно и это так. Видимо так должно было случиться, что зайдя на сайт центра «Рагини» мы решили, по возможности, не откладывая, ехать в долину Куллу на <a href="/ru/panchakarma" target="_blank">панчакарму</a> и ни на секунду не пожалели об этом. Благодаря уникальной программе, профессионализму, мудрости, чуткости Оксаны, мы уезжаем отсюда обновленными, гибкими и почти здоровыми.&nbsp;Почему почти? Потому что невозможно за две недели избавиться полностью от всех шлаков, токсинов, болезней, которые накапливались годами. Но даже те результаты, которые мы имеем сейчас, превосходят все ожидания.<br />У меня были проблемы с сердцем, щитовидной железой, приходилось принимать таблетки каждый день, я их привезла с собой. Скажу честно, на второй день пребывания в центре, я о них забыла! Я уже не говорю о других сопутствующих заболеваниях!<br />У мужа также были проблемы сосудисто-сердечного характера, протрузии и грыжа позвоночника. Благодаря занятиям <a href="/ru/joga" target="_blank">йогой</a>, массажам и индивидуальным консультациям Оксаны, постепенно улучшилось состояние, и даже прошла пяточная шпора, которая в последнее время прогрессировала и не давала ступить на ногу.<br />Я здесь описываю наше физическое состояние, а если говорить о духовном и психоэмоциональном, то центр «Рагини» - это именно то место, где вы обретете гармонию с собой и внешнем миром.<br />Спасибо Вам, Оксана и вашей команде за ту заботу, внимание и помощь, которую вы оказали нам!<br />Особая благодарность Дипаку за его процедуры по глазам! Хотелось бы отметить профессиональную работу массажисток Сушмы и ее помощницы Пушмы, которые большей частью работали с нами.<br />А Ваш тайский массаж, Оксана, выше всяких похвал!<br />В завершение, хотелось бы пожелать здоровья, счастья, благополучия и процветания Оксане и Дипаку, посвятившим себя такому благородному делу.<br />Мы уезжаем с теплотой в сердце и глубокой признательностью. Мы не прощаемся, а говорим до свидания, надеемся, что это не последняя наша встреча.]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Татьяна, 58 лет, Киров</title>
			<link>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/r0tu2x97sr-tatyana-58-let-kirov</link>
			<amplink>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/r0tu2x97sr-tatyana-58-let-kirov?amp=true</amplink>
			<pubDate>Thu, 10 Jan 2019 14:41:00 +0300</pubDate>
			<description>Лечебно-очистительная программа</description>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Татьяна, 58 лет, Киров</h1></header>Оксана!<br />Наверное, это можно назвать везением, что увидела Ваш сайт, познакомилась на семинаре не только с Вами, но и с теми практиками, знаниями, которые Вы не навязчиво, но доступно и профессионально давали нам.<br />В 58 лет не просто решиться на что-то, на какие-то решительные действия, чтобы как-то изменить себя. Но я испробовала много чего, лечение, биодобавки… да и много чего… а, результат вижу только у Вас!!! Начинаю понимать, что это может быть началом на продолжение менять себя дальше. Здесь очень красиво, замечательные места, которые тоже помогают пройти какие-то сложные моменты. Надеюсь, что мы будем встречаться и в Москве и здесь на этой благодатной земле. Особое спасибо&nbsp;<a href="/ru/o-nas/specialisty-yoga-ayurveda/dipak-kaistha" target="_blank">Дипаку</a>, за продолжение учебы по массажу и заботливым, внимательным работникам Центра. Спасибо!!!!<br /><br />14.06.2014]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Сергей, Людмила, 36 и 37 лет, Москва</title>
			<link>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/sge82uim2a-sergei-lyudmila-36-i-37-let-moskva</link>
			<amplink>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/sge82uim2a-sergei-lyudmila-36-i-37-let-moskva?amp=true</amplink>
			<pubDate>Sun, 20 Jan 2019 14:42:00 +0300</pubDate>
			<description>16-и дневная лечебно-очистительная программа</description>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Сергей, Людмила, 36 и 37 лет, Москва</h1></header>Мы, как ни странно, приехали на программу к Оксане в наш медовый месяц. Основные наши цели с женой — рождение ребенка и продвижение к Свету — в Новую Эру (или Золотой Век).<br />Как сказано на сайте у Оксаны, очищение физического тела приводит к очищению и тонких тел человека. Очистив тонкие тела, можно гармонично проводить и принимать новые вибрации, которые поступают на Землю в преддверие пика первой волны Квантового перехода в Новую Эру.<br /><a href="/" target="_blank">Центр</a> Оксаны расположен в уникальном месте. Примерно в 500 м расположена усадьба Рерихов, которые прожили тут более 20 лет. Елена Рерих получила от учителей с Тонкого мира и принесла на Землю одно из самых обширных знаний&nbsp;&nbsp;о переходе в Новый мир — Агни-Йогу (или Живую Этику). Сейчас эти знания расширяются через Откровения людям нового века и другие Послания Сил Света.<br />Сама Долина Куллу пронизана вибрациями Новой Эпохи.<br />Наша <a href="/ru/panchakarma/programmy" target="_blank">очистка-панчакарма</a> продолжалась 16 дней. За эти дни на физическом уровне я сбросил около 8 кг веса, значительно постройнел и, можно сказать, расцвел, после длительного пребывания в таком мегаполисе как Москва.<br />Моя жена тоже похорошела и расцвела, хотя сама очистка давалась ей с большим трудом. Оксана — кладезь Вселенских знаний. При знакомстве мы это сразу поняли. Поэтому во время нашей очистки Оксана нам дала дополнительно 12 часов лекционных и практических занятий. В основном тема занятий касалась работы с энергиями.<br />Оксана передала нам прекрасные техники Внутренней улыбки, 6 целительных звуков и Микроскопической орбиты.<br />По окончании курса чувствуем как очень хорошо очистились наши физические и тонкие тела. Это даем нам новые силы и возможности двигаться к Свету и нести Свет всем людям.&nbsp;<br />Благодарим Оксану от всей Души за ее труд. Будущее Оксаны нам видится прекрасным и ярким!&nbsp;<br />Желаем всех свершений!!!&nbsp;<br />С Любовью, Сергей и Людмила (37 и 36 лет), г. Москва.]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Ирина, 36 лет, Хабаровск</title>
			<link>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/kr6jko6me2-irina-36-let-habarovsk</link>
			<amplink>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/kr6jko6me2-irina-36-let-habarovsk?amp=true</amplink>
			<pubDate>Wed, 30 Jan 2019 15:19:00 +0300</pubDate>
			<description>2-х недельная лечебно-очистительная программа</description>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Ирина, 36 лет, Хабаровск</h1></header>Дорогие и любимые обитатели центра <a href="/" target="_blank">«Рагини»</a>. Спасибо всем вам за то чудо преображения, которое вы каждый день дарите своим пациентам!<br />Рада, что побывала здесь. Увидела и почувствовала больше, чем ожидала, даже поразилась вниманию и теплоте.<br />Приятно все: и процедуры и уход. Здесь лечишься всем и даже больше — атмосферой. Еще долго надо осмысливать это состояние.<br />Оксана дает так много в сознании, что дает большой толчок в стремлении к истинному здоровью, физическому и духовному. Все, что дают Оксана и Дипак, делается из любви и во имя любви! И в этом заключаются все аспекты жизни-<a href="/ru/ayurveda" target="_blank">Аюрведы</a>: служение, сострадание, помощь, радость, добро, свет, знания!<br />Что касается результатов от <a href="/ru/panchakarma" target="_blank">панчакармы</a> — это, несомненно. Все это, правда, все это работает. Как говориться, результат на лицо — восстановила нервную систему, ушли страхи, тревоги, нервозность, сон стал спокойный и глубокий, тело подтянулось, кожа стала гладкой и бархатистой, улучшился цвет лица. А самое главное, что ощущение радости от жизни вернулось!<br />Хочется отдельно выразить слова благодарности помощницам Оксаны. За их внимание, всегда хорошее настроение, мягкий массаж и вкусную вегетарианскую еду.<br />Желаю центру дальнейшего процветания, развития, верных друзей, постоянных посетителей и совершенства во всем.<br />С надеждой возвращения сюда вновь!<br />С благодарностью, Ирина, 36 лет, г. Хабаровск.]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Полина, 24 года, Москва</title>
			<link>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/dbvdnjbf4j-polina-24-goda-moskva</link>
			<amplink>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/dbvdnjbf4j-polina-24-goda-moskva?amp=true</amplink>
			<pubDate>Sun, 10 Feb 2019 15:20:00 +0300</pubDate>
			<description>Лечебно-очистительная программа</description>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Полина, 24 года, Москва</h1></header>Это было мое первое путешествие в Индию, первое прикосновение к <a href="/ru/ayurveda" target="_blank">аюрведической практике</a> и первая поездка после которой я чувствую себя другим человеком. Точнее тем же, но чистым, спокойным и влюбленным в себя, природу и окружающие вещи.<br />Спасибо Оксане и всей команде, которая работала с нами. Теперь в этом мире появился еще один человек с чистым разумом, спокойным сердцем, подтянутыми боками и бесконечной энергией.<br />Для себя поняла, что нужно жить здесь и сейчаc; что если не выкладываться, то результата не будет; что если льются слезы, то их нужно принять и отпустить; все болезни, зажимы только от головы и лени; в эмоционировании смысла нет; эмоции нужно наблюдать и отпускать, если «зацепило» - выдохнуть и опять же отпустить.<br />Оксана, спасибо вам!<br />И до встречи.]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Оксана, 38 лет, Владивосток</title>
			<link>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/1o3x3jrkmf-oksana-38-let-vladivostok</link>
			<amplink>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/1o3x3jrkmf-oksana-38-let-vladivostok?amp=true</amplink>
			<pubDate>Wed, 20 Feb 2019 15:21:00 +0300</pubDate>
			<description>3-х недельная лечебно-очистительная программа</description>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Оксана, 38 лет, Владивосток</h1></header>Чудесное место!!! Божественная красота!!! Замечательнейшие люди!!!<br />Я возвращаюсь домой обновленная, умиротворенная, вдохновленная и счастливая!<br />За 21 день многое поменялось во мне. Вместе с очищением физического тела у меня проходила большая работа и трансформация в моем подсознании. Я обрела свободу и увидела свой дальнейший путь! Для меня открылись новые возможности! И это очень радует!<br />Оксана открыла для меня более глубокое понимание&nbsp;<a href="/ru/joga" target="_blank">йоги</a>&nbsp;и тела. На этих волшебных занятиях я смогла сделать то, к чему стремилась ни один год, практикуя дома. О, как мне не хватало этой концентрации в нижнем Даньтяне в нашей городской суете, где голова идет кругом и бесконечный поток мыслей сводит с ума. Здесь мое тело стало более гибким, позвоночник более подвижным, ушли зажимы и боли в шее.<br />То, что увидела и ощутила в этом чудесном месте превзошли все мои ожидания! И это абсолютная правда!<br />Оксана и Дипак! Спасибо вам огромное за заботу, теплоту, индивидуальный подход к каждому человеку, за любовь и свет в ваших сердцах!<br />А еще, я очень благодарна девочкам, которые делали мне массаж. Их невероятно нежные и в то же время проникновенные ручки давали возможность моему телу глубоко расслабиться.<br />Как же хочется вернуться сюда снова!<br />До скорой встречи!<br />Будьте счастливы!<br />С уважением и чувством глубокой благодарности,<br />Оксана Терещенко.&nbsp;<br /><br />01.09.2014 – 21.09.2014]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Наталья Комарова, 43 года, Москва</title>
			<link>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/735rajn4t1-natalya-komarova-43-goda-moskva</link>
			<amplink>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/735rajn4t1-natalya-komarova-43-goda-moskva?amp=true</amplink>
			<pubDate>Thu, 28 Feb 2019 15:22:00 +0300</pubDate>
			<description>2-х недельная лечебно-очистительная программа</description>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Наталья Комарова, 43 года, Москва</h1></header>Я очень благодарна Судьбе, что я оказалась здесь в <a href="/" target="_blank">центре «Рагини»</a> в Наггаре.<br />О том, чтобы пройти <a href="/ru/panchakarma" target="_blank">курс панчакармы</a> я начала задумываться года три назад: начал увеличиваться вес, повышаться давление, настигали панические атаки. У меня также высокий холестерин, бессонница. В общем, практически, из-за постоянных стрессов, нервная система была истощена.<br />Я все искала клинику в Керале, но одолевали сомнения, не была полностью уверена в выборе, поэтому и медлила с лечением.<br />И о чудо! В интернете натыкаюсь на пост&nbsp;(великолепный рассказ, кстати)&nbsp;о прохождении панчакармы здесь, в центе «Рагини». И я сразу решила: Мне надо туда!<br />Списалась с Оксаной. И вот я здесь. Завтра мой заключительный день 14-дневной панчакармы.<br />Я понимаю, что еще рано делать выводы. Я только в самом начале на пути оздоровления и обретения себя такой, какой меня задумала Природа.<br />Но все же некоторыми своими наблюдениями могу уже поделиться.<br />Начну с занятия йоги. Я влюбилась в Оксанин комплекс упражнений с первого занятия, т.к. тело сразу же стало раскрываться, наполняться энергией. Я уже больше 10 лет занимаюсь йогой, и, казалось бы, меня было очень трудно удивить: видела многообразие техник и асан. А Оксана удивила меня: такие несложные движения и техники и такой результат! Сейчас чувствую свободу в теле, хочется взлететь!<br />Лечение проходило под строгим руководством Оксаны. Она объяснила план лечения на каждый день так уверенно и доходчиво, что даже я, тревожный и беспокойный человек, который всегда сомневается, смело отдала себя в Оксанины заботливые руки.<br />Я осознаю, что с окончанием лечения здесь начнется самый важный этап: продолжение лечения дома. И надо будет не лениться и выполнять все рекомендации, которые дала Оксана. Я очень буду стараться! Обещаю! Так хочется сохранить то, что я приобрела здесь.<br />Оксана! Большое спасибо Вам за заботу, за терпение и внимание, которое Вы проявляли к каждому из нас.<br />Мне здесь было очень уютно и хорошо.&nbsp;<br />Я желаю Вам, Оксана и Дипак, огромного счастья, здоровья, удачи и благополучия!<br />&nbsp;Огромное Вам спасибо за Ваш труд и великолепную организацию процесса лечения!<br />Говорю Вам до скорой встречи, т.к. обязательно вернусь к Вам в центр, в это замечательное по своей красоте и энергетике место – Наггар.<br />С уважением и любовью,<br />Наталья Комарова, 43 года]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Людмила, 59 лет, Ханты-Мансийск</title>
			<link>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/rtb6f0g1ad-lyudmila-59-let-hanti-mansiisk</link>
			<amplink>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/rtb6f0g1ad-lyudmila-59-let-hanti-mansiisk?amp=true</amplink>
			<pubDate>Sun, 10 Mar 2019 15:23:00 +0300</pubDate>
			<description>2-х недельная лечебно-очистительная программа</description>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Людмила, 59 лет, Ханты-Мансийск</h1></header>Я недавно узнала о&nbsp;<a href="/ru/panchakarma" target="_blank">панчакарме</a>&nbsp;и сразу решила, что она мне нужна. Наткнулась на сайт Оксаны, мне все понравилось, написала, ответ получила быстро. И вот я здесь, в долине Куллу, в Гималаях.<br />Я считаю себя здоровым человеком в целом, но винтики организма стали расшатываться. Увеличился вес, повысилось давление, щитовидка стала давать сбой. Оксана назначила процедуры, дала множество препаратов и трав для приема внутрь и массажный валик и я притупила к оздоровлению.<br />Одни из самых замечательных процедур являются ежедневные двухчасовые&nbsp;<a href="/ru/joga" target="_blank">занятия йогой</a>, в ходе которых мы не только выполняли упражнения, но учились правильно дышать, погружаться в нижний доньтянь, оттуда улыбаться внутренней улыбкой. Эта так интересно и очень полезно для здоровья. К сожалению эти приемы знают и используют совсем немного людей в России.<br />Массажи масляные, растирания, паровые ванны, массажи травяными мешочками, …в сочетании с прогулками по гористой местности необыкновенной красоты сделали свое дело: я ожила, стала чувствовать свое тело, давление уменьшилось больше, чем на 20 пунктов (спрятались вены на висках – признак высокого давления), снизился вес на несколько килограмм.<br />Сегодня утром, когда я в последний раз перед отъездом пробежалась по горной дороге, я испытала ощущение счастья, и так хочется сохранить это состояние надолго, хотя человек должен жить в таком состоянии всегда. Буду к этому стремиться.<br />Сегодня у меня остался последний мой любимый тайский массаж. После него я чувствую какой-то прилив бодрости и энергии.<br />Оксана, конечно, незаурядный человек.<br />Нельзя сказать, что после двух недель панчакармы я стала здоровой, тонкой и звонкой. Но думаю, что я получила тот волшебный пендель, который был мне так нужен. Я получила заряд, и теперь качество моей жизни зависит только от меня.<br />И я смогу, используя полученные знания&nbsp;и наставления, изменить свой образ жизни, стать активнее, здоровее и сатвичнее.<br />Спасибо, Оксана, Дипак, наши красавицы-массажистки.<br /><br />22.04 – 05.05.2015]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Людмила, 61 год, г. Жуковский</title>
			<link>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/ptly65885x-lyudmila-61-god-g-zhukovskii</link>
			<amplink>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/ptly65885x-lyudmila-61-god-g-zhukovskii?amp=true</amplink>
			<pubDate>Wed, 20 Mar 2019 15:23:00 +0300</pubDate>
			<description>Лечебно-очистительная программа</description>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Людмила, 61 год, г. Жуковский</h1></header>Все красивые слова благодарности, самые искренние, самые возвышенные&nbsp;- ничто, по сравнению с тем, что я испытываю, что чувствует мое тело, как поет моя душа.<br />Казалось бы, известные техники и практики <a href="/ru/joga/indijskaya-joga" target="_blank">индийской</a> и <a href="/ru/joga/daosskaya-joga" target="_blank">даосской йоги</a> выстроены таким образом, что совершенно по-новому дают возможность углубиться внутрь своего тела, осознать его роль в нашей жизни, полюбить его, наполнить светом каждую его клеточку и научиться высвобождать блоки, зажимы с глубоким осознанием их. Работа идет не только на физическом, но и на тонком уровне. Оксана великолепно передает все тонкие состояния работы с телом.<br />Мне 61 год (я не верю себе, когда пишу эту цифру), у меня были очень серьезные травмы и переломы коленей, но после 14-дневнего курса <a href="/ru/panchakarma" target="_blank">панчакармы</a>, мое тело запело, обрело легкость, почувствовало, что может быть гибким, здоровым, энергичным, молодым.<br />А о таком заботливом, индивидуальном подходе к каждому человеку можно только мечтать. Глубокая доброжелательность, уравновешенность, доброта и любовь пронизывают каждое действие, каждое слово.<br />Хочется отметить теплоту и сердечность Рады, Зели, Сукшмы и других помощниц, их добрые умелые руки. С помощью Дипака я по-новому открыла для себя шарадару<strong>, </strong>я глубоко прочувствовала те процессы, которые происходят внутри и глубинную связь сознания с телом.<br />Никакие слова благодарности и описания внутренних изменений не могут передать то состояние, которое я увожу с собой.<br />Благодарю! Благодарю! Благодарю!<br />Свет и Любовь! Свет и Любовь! Свет и Любовь!]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Евгения, 32 года, Тольятти</title>
			<link>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/zd1bloao94-evgeniya-32-goda-tolyatti</link>
			<amplink>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/zd1bloao94-evgeniya-32-goda-tolyatti?amp=true</amplink>
			<pubDate>Mon, 25 Mar 2019 15:24:00 +0300</pubDate>
			<description>2-х недельная лечебно-очистительная программа</description>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Евгения, 32 года, Тольятти</h1></header>Одна из лучших страниц моей жизни – месяц в Наггаре. Так здорово, что выздоравливать можно в таком прекрасном месте.<br />Благодарю Оксану и всю команду Рагини за чуткость, открытость, за возможность вернуться к своему первозданному состоянию тела, ума и духа. Ваше предназначение в жизни, ваша миссия дает свободу другим людям.<br />Я себе задала вопрос во время&nbsp;<a href="/ru/panchakarma" target="_blank">панчакармы</a>: кому в последний раз я доверяла свое существование , кроме мамы… вот только Оксане. И уверена, что такое полное доверие и искренняя отдача Оксаны, а также ее знания древней медицины, приводят к поразительным результатам.<br />Я приехала с болью и с серьезными привязанностями, уезжаю с чувством свободы, проблемы исчезли.<br />Спасибо Оксане, ее учителям, учителям ее учителей. Спасибо Дипаку и всем сотрудникам.<br />Желаю Вам божественной сила на Вашем Пути самопознания и духовного роста.&nbsp;<br /><br />25.05.2014г.]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Виктория, 40 лет, Астрахань</title>
			<link>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/bmmbkgt972-viktoriya-40-let-astrahan</link>
			<amplink>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/bmmbkgt972-viktoriya-40-let-astrahan?amp=true</amplink>
			<pubDate>Sat, 30 Mar 2019 15:25:00 +0300</pubDate>
			<description>Панчакарма</description>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Виктория, 40 лет, Астрахань</h1></header>На панчакарме я оказалась впервые. К 40 годам решила сделать «генеральную уборку» своего организма. Всегда считала себя вполне здоровым человеком, а точнее, как оказалось, просто не обращала внимания на те сигналы, что давал мой организм, а именно бессонница и боли в спине. Ну, выпьешь таблетку и хорошо. С тем и приехала.<br />
<br />
Как и предупреждала Оксана, в первые дни панчакармы, как правило, проявляются все «слабые места» нашего организма. Болело все, начиная от головы и заканчивая теми местами, о которых раньше и не подозревала. Мой разум решительно не хотел отпускать хватку над телом. Но, постепенно шаг за шагом, благодаря упражнениям, препаратам и процедурам боли стали стихать, тело становилось все более гибким и послушным, а главное! Разум становился спокойнее.<br />
<br />
Изменились и вкусовые и обонятельные ощущения, значительно уменьшилось необходимое для насыщения количество пищи. Складывалось такое впечатление, что мой организм начал вспоминать, что такое быть по-настоящему здоровым. А после лекции Оксаны о принципах здорового образа жизни, согласно аюрведе в голове выстроилась гибкая система, согласно которой можно оставаться здоровым, не прибегая к изнурительным диетам и тренировкам.<br />
<br />
Все эти новомодные диеты меркнут по сравнению с проверенной тысячелетиями наукой – аюрведой.<br />
<br />
Огромное спасибо Оксане и Дипаку за знания, профессионализм и индивидуальный подход.<br />
<br />
май 2015 г.]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Анкие Котз Свебе, Швеция</title>
			<link>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/8oc2rxb2hf-ankie-kotz-svebe-shvetsiya</link>
			<amplink>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/8oc2rxb2hf-ankie-kotz-svebe-shvetsiya?amp=true</amplink>
			<pubDate>Wed, 10 Apr 2019 15:26:00 +0300</pubDate>
			<description>Панчакарма</description>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Анкие Котз Свебе, Швеция</h1></header>(перевод с английского, с оригиналом можно познакомиться в английской версии сайта)<br />
<br />
Только что закончилась моя недельная очистительно-оздоровительная программа с Оксаной и Дипаком. Всю неделю они очень внимательно работали со мной с большой заботой. Я просто чувствую себя счастливой, полной энергии. Мой ум стал ясным, я чувствую глубокое внутреннее расслабление и сплю так крепко!<br />
<br />
Домой едет счастливая шведская девушка, полная энергии и позитивного мышления!!!<br />
<br />
Спасибо за эту неделю и надеюсь на новую встречу с вами!<br />
<br />
24 апреля 2007 года]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Ирина Колкова, 36 лет, Москва</title>
			<link>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/r8vmg7t3ru-irina-kolkova-36-let-moskva</link>
			<amplink>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/r8vmg7t3ru-irina-kolkova-36-let-moskva?amp=true</amplink>
			<pubDate>Sat, 20 Apr 2019 15:27:00 +0300</pubDate>
			<description>18-дневная панчакарма, в ходе программы пациентка потеряла 7 кг излишнего веса</description>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Ирина Колкова, 36 лет, Москва</h1></header>Индия мягко и неторопливо меняет жизнь тех, кто в ней побывал. Это я знаю на своем опыте моей первой поездки в Гоа. После Индии казавшиеся ранее кардинальными вопросы решаются на раз. И находишь свой путь и предназначение в жизни. И все происходит само собой без каких либо усилий. Все складывается так, как надо. Начинается новый этап в жизни.<br />Поэтому свой второй визит в Индию я решила совместить с прохождением курса&nbsp;<a href="/ru/panchakarma" target="_blank">панчакармы</a>&nbsp;в Гималаях. Курс длился 18 дней. Целительные руки Дипака и утренние&nbsp;<a href="/ru/joga" target="_blank">занятия йогой</a>&nbsp;и цигун с Оксаной – 7 лишних килограммов растаяли без следа. Но главное изменение в моем теле – оно стало протекаемым для тонких энергий, гибким. А то, что сейчас чувствуют мои руки, просто потрясающе! Я чувствую все струйки энергий, текущих по рукам. Наверное, в идеале все тело должно ощущаться таким образом. Значит есть, к чему стремиться! По возвращении домой постараюсь следовать всем рекомендациям Оксаны.<br />Еще я научилась отличать «голос тела» от «голоса разума». Тело не хотело есть совсем, а в мыслях постоянно крутились мысли о еде: «Вот приеду домой и что я приготовлю из разрешенных продуктов».<br />Хочу поблагодарить всех, кто принимал участие в моей очистительной программе и родственников Дипака за помощь в организации автобусной поездки Дели-Наггар-Дели.<br />Наверное, целью моей поездки сюда было выйти на новый важный этап в своей жизни. Я подготовила тело на физическом и энергетическом уровне, что-то, по словам Оксаны, отрабатывалось и на кармическом уровне, в том числе и во сне. С радостью возвращаюсь домой к новым жизненным переменам обновленная и легкая!<br /><strong>Спасибо Дипаку, Оксане и Мирозданию</strong>, которое течет через них! Вы нашли свой путь!<br /><br />15 мая 2011 года]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Йогини, Европа - Гоа</title>
			<link>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/nms0y0kd89-iogini-evropa-goa</link>
			<amplink>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/nms0y0kd89-iogini-evropa-goa?amp=true</amplink>
			<pubDate>Tue, 30 Apr 2019 15:28:00 +0300</pubDate>
			<description>3-недельная панчакарма</description>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Йогини, Европа - Гоа</h1></header>(перевод с английского, с оригиналом можно познакомиться в английской версии сайта)<br /><br />Я приехала сюда на&nbsp;<a href="/ru/panchakarma/programmy" target="_blank">3-недельную панчакарму</a>&nbsp;в надежде, что она поможет мне понять и преодолеть боль в суставах.<br />Бесстрашно спустившись по ужасающе крутой лестнице, я попала в удивительно добрые и заботливые руки. 3 недели – большой срок, и в процессе исцеления иногда чувствуешь себя обессиленной и эмоционально расстроенной, однако любовь, забота&nbsp;и постоянное внимание Оксаны, Дипака и Радхи придавали мне сил, чтобы встретить каждый новый день.<br />На меня произвел глубочайшее впечатление действительно профессиональный массаж, ни одна сессия которого не была сделана небрежно или невнимательно.&nbsp;Каждый день во время массажа, пребывая в руках Дипака и Радхи, я испытывала ощущение истинной роскоши. Оксана полностью посвящает себя каждому пациенту. У нее масса полезных советов для каждого. Она помогла мне гораздо лучше понять свое тело и ум.<br />Я очень рада, что попала сюда. Чувствую себя более здоровой. От всей души рекомендую приехать и вам.<br /><br />9 октября 2010]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Карен Пиис, 50 лет, Великобритания</title>
			<link>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/kuacbe77im-karen-piis-50-let-velikobritaniya</link>
			<amplink>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/kuacbe77im-karen-piis-50-let-velikobritaniya?amp=true</amplink>
			<pubDate>Fri, 10 May 2019 15:29:00 +0300</pubDate>
			<description>16-дневная панчакарма</description>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Карен Пиис, 50 лет, Великобритания</h1></header>(перевод с английского, с оригиналом можно познакомиться в английской версии сайта)<br /><br />В течение долгого времени я жила в состоянии сильной хронической усталости и стресса. И вот я приехала в Наггар, чтобы пройти 16-дневную&nbsp;<a href="/ru/panchakarma" target="_blank">панчакарму</a>&nbsp;с&nbsp;<a href="/ru/o-nas/specialisty-yoga-ayurveda/oksana-legkostupova" target="_blank">Оксаной</a>&nbsp;и&nbsp;<a href="/ru/o-nas/specialisty-yoga-ayurveda/dipak-kaistha" target="_blank">Дипаком</a>&nbsp;в надежде, что эта очистительная терапия избавит меня от токсинов и вновь наполнит энергией. Также я хотела, чтобы меня научили лучше понимать свое тело и указали путь, как радикально изменить мой образ жизни и питания, и таким образом в свои 50 лет приобрести новый взгляд на жизнь.<br />За эти 16 дней я получила все, что ожидала, и много больше.<br />Массаж имел поистине профессиональное исполнение и глубоко расслабляющее действие. У Дипака руки целителя: все мои телесные боли прошли. Спасибо Дипак!<br />Оксана – очень знающий специалист. Она дала подробнейшие ответы на все мои многочисленные вопросы. Она с любовью и вниманием руководила лечебным процессом, ежедневно направляя и поддерживая меня в ходе программы.<br />Я чувствую себя на 10 лет моложе, я также похудела. Но самое главное, я вооружена теперь новой стратегией для здоровой жизни без стресса. Спасибо Оксана!<br /><br />30 мая 2011 года]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Людмила, 54 года, Москва</title>
			<link>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/97xkz6f0t3-lyudmila-54-goda-moskva</link>
			<amplink>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/97xkz6f0t3-lyudmila-54-goda-moskva?amp=true</amplink>
			<pubDate>Mon, 20 May 2019 15:30:00 +0300</pubDate>
			<description>Панчакарма</description>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Людмила, 54 года, Москва</h1></header>Оксана, Дипак, огромное Вам спасибо за организацию&nbsp;<a href="/" target="_blank">аюрведического центра</a>&nbsp;в Гималаях. Скажу честно, выбор Вашего центра для проведения&nbsp;<a href="/ru/panchakarma" target="_blank">панчакармы</a>&nbsp;во многом был продиктован желанием увидеть Гималаи и ощутить энергетику этого волшебного места. Близость места, где жили Рерихи, усиливало это желание. Радостные ожидания не обманули меня. Здесь действительно потрясающе красиво и величественно. Московская суета осталась где-то там в другом измерении, и здесь пребываешь в состоянии духовного подъема и очищения.<br />Ваша работа по очищению физического тела комплексна и основательна. Нет ни одного звена проводимой панчакармы, где бы не чувствовался серьезный и взвешенный подход, который исходит не от коммерческих основ, а из духовной подпитки и помощи Высших сил. Спасибо Вам за Ваш подвижнический труд! И пусть любовь и общность целей никогда не покидают Вам дом!<br />А я уезжаю из Наггара помолодевшая, постройневшая, в хорошем тонусе, с большими целями и задачами!<br /><br />Людмила,&nbsp;54 года, Москва]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Алена, 28 лет, Москва</title>
			<link>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/x7vzb9mhli-alena-28-let-moskva</link>
			<amplink>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/x7vzb9mhli-alena-28-let-moskva?amp=true</amplink>
			<pubDate>Thu, 30 May 2019 15:31:00 +0300</pubDate>
			<description>12-дневная панчакарма; в ходе курса пациентка сбросила 5 кг лишнего веса</description>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Алена, 28 лет, Москва</h1></header>Оксана, Дипак, большой привет из Москвы!<br />Надеюсь вы меня еще помните!&nbsp;<br />Вот и прошел ровно год со дня моего посещения вашего чудесного центра в на всю жизнь оставшимся в моей памяти - месте "Долина Куллу, Нагар".<br />Сразу хочу извиниться, что не написала сразу после отъезда... как обещала, но вот в любом случае сдержала свое обещание хоть и прошел уже год!<br />Но!!! написать сразу отзыв - это всегда просто, так как переполняет хорошее настроение, легкость в теле и уме... а вот пронести мысли, накопить и приумножить, и получить результат, о котором даже и думать не могла ... я считаю, что это более важный отзыв, вернее более искренняя благодарность за ваш труд! А главное результат... А я именно такой человек, у меня все просто не бывает... мне свойственно&nbsp;глубокое самокопание вдоль и поперек:)&nbsp;<br />Я конечно могу лишь догадываться, но думаю, что именно эта поездка, этот&nbsp;<a href="/ru/panchakarma/programmy" target="_blank">курс панчакармы</a>, ваша забота, помощь и знания... эта атмосфера Нагара, Гималаев... все это подействовало на меня куда более сильнее, чем просто чистка организма... вернее сказать не подействовало, а в корне изменило мою жизнь...<br />все мысли в голове, смысл жизни. Сначала все было на физическом уровне, перестала есть мясо, следовала рекомендациям, продолжала заниматься&nbsp;<a href="/ru/joga" target="_blank">йогой</a>, и сама не заметила, как в руки попадались какие-то специальные&nbsp;философские&nbsp;книги, разного рода эзотерическая литература, люди интересные начали встречаться, кто что-то еще добавлял информационно, куда-то направлял и т.д. … у меня даже круг друзей полностью изменился, вернее старые друзья тоже остались, но чувствую рядом себя, как в пустоте... так как мысли уже ушли совсем в другую сторону... все в жизни как то незаметно поменяло цветовую окраску, материальные ценности незаметно потеряли эту самую ценность, хотя в работе наоборот перестала напряженно думать как и что, и все прекрасно складываться само по себе началось,&nbsp;а вот природная красота наоборот стала проявляться во всем с такой силой... даже запах какой-то другой стал...!&nbsp;<br />В общем, я счастлива... надеюсь, нет!! уверена, что я точно на правильном пути, хоть и не могу сейчас дать определение этому пути ... еще самое начало:)&nbsp;А самое-самое начало заложили в меня именно вы!! за что я очень-очень искренне благодарна!<br />И Гималаи у меня теперь место номер 1!!! тянет в Нагар, просто слов нет... следующей весной наметила вернуться:)&nbsp;<br />Надеюсь, мы еще не раз встретимся в этой жизни!<br />Желаю вам всего самого лучшего, счастья, любви и понимания!<br />Вы очень важные люди в моей жизни, это факт!<br />С уважением,<br />Алена, Москва<br />PS: и я каждый раз когда просыпаюсь, вспоминаю наше занятие йогой, что нужно "улыбнуться" животом новому дню:)&nbsp;<br />и это действует на весь день прекраснейшим образом!<br /><br />31 августа 2010 года]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Сергей Панин, 36 лет, Москва</title>
			<link>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/ssyu7bydga-sergei-panin-36-let-moskva</link>
			<amplink>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/ssyu7bydga-sergei-panin-36-let-moskva?amp=true</amplink>
			<pubDate>Mon, 10 Jun 2019 15:33:00 +0300</pubDate>
			<description>Неоднократная панчакарма в нашем центре</description>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Сергей Панин, 36 лет, Москва</h1></header><h4 class="t-redactor__h4">1. (7-дневная панчакарма)</h4><br />В первую очередь огромное спасибо Оксане и Дипаку за их помощь, переданные знания и заботу во время 7-дневной&nbsp;<a href="/ru/panchakarma/programmy" target="_blank">программы панчакармы</a>&nbsp;в их центре. Я проходил комплексную программу, включавшую также&nbsp;<a href="/ru/joga" target="_blank">занятия йогой</a>&nbsp;ежедневно с Оксаной.<br />Первое, что я отметил при знакомстве с Оксаной&nbsp;еще в Москве, где она проводила со мной консультацию полгода назад, это ее высокий профессионализм и способность настройки на человека, благодаря чему она очень четко определяет проблему со здоровьем и предлагает многоуровневый подход в решении, включая работу с телом, эмоциями, здоровую диету, правильное отношение к жизни и многое другое.<br />До знакомства с Оксаной аюрведа была для меня весьма сложным конгломератом знаний, которые казались весьма сложными для применения. Хочу признаться, что, когда я пришел к Оксане, мое состояние было близко к выгоранию. Потеря сил и общая подавленность стали доставлять мне серьезные неудобства. Я даже не надеялся, что есть возможность радикально изменить это положение.<br />Традиционная медицина неспособна решить проблемы здоровья столь верно, как это делает аюрведа, и Оксана не только смогла простым и профессиональным языком рассказать о природе человека и свойствах организма, связанных с особенностями этой природы, но и предложила хотя на первый взгляд и простой, но на самом деле очень сильный комплекс мер (правильный режим, прием трав и специй, очистка и т.д.), что я практически через пару недель почувствовал заметное улучшение. В первую очередь увеличение энергичности и улучшение настроения.<br />Во время&nbsp;<a href="/ru/panchakarma" target="_blank">панчакармы</a>&nbsp;состояние улучшилось настолько радикально, что я вновь ощутил себя, как в студенческие годы (мне 36 лет), мои органы восприятия ожили, а тело начало проявлять свойственную молодому организму активность, энергию и жизнерадостность.<br />Хочу особо отметить и особо порекомендовать дополнительную программу по работе с энергией и практики йоги, которую дает Оксана, поскольку ее талант не только медика, но и чуткого и глубоко мудрого учителя (при всей ее удивительной скромности). Ее знания и опыт действительно чрезвычайно глубоки, позволяют понять и прочувствовать тот фундаментальный эффект, который аюрведа как способ жизни и как метод поддержания здоровья с древнейших времен оказывает на человека, и как эти знания можно использовать в нашей «забывшей истоки» западной цивилизации, которая игнорирует мудрость древних и где люди болеют намного чаще, чем на Востоке.<br />Особую благодарность я хочу выразить Дипаку, который, несомненно, один из лучших врачей, которых я встречал, поскольку комплекс процедур, которые он с чуткостью и большим вниманием проводит, уже в ходе исполнения оказывает сильнейший целительный эффект.<br />Весь персонал центра, как и его руководители Оксана и Дипак, отличается исключительной внимательностью, тактичностью и мягкостью и создает необходимую атмосферу релаксации, спокойствия и уюта, которая столь необходима для исцеления.<br />Еще раз огромное спасибо. Я буду рекомендовать Ваш центр как уникальное место в Гималаях, где можно пережить столь трансформирующий опыт исцеления и отдыха.<br /><br />7 мая 2011 года<br /><br /><figure contenteditable="false"><hr /></figure><br /><br /><h4 class="t-redactor__h4">2. Панчакарма (2 недели, август 2014)</h4><br />Я приезжаю на панчакарму уже второй раз. Первый раз 3.5 года назад Оксана помогла мне справиться с достаточно тяжелой анемией, связанной с сильной интоксикацией. После прохождения программы как я сам, так и окружающие заметили огромные изменения в плане значительного прилива сил и энергии. Эта энергия продолжала держаться в течении всех этих трех лет. Однако стресс в мегаполисе (Москва) дает о себе знать, и к концу этого времени стали появляться признаки интоксикации и потери сил: поэтому я решил вновь пройти программу .<br />Сейчас, по окончании этих двух недель, я чувствую вновь прилив энергии, большую гибкость и подвижность тела, благодаря ежедневным занятиям йогой с Оксаной.<br />Выражаю огромную благодарность вам, кто работает в&nbsp;<a href="/" target="_blank">центре «Рагини»</a>, особенно, конечно же, Оксане и Дипаку.]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Наталия, 54 года, Красноярск</title>
			<link>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/hfznxatgp8-nataliya-54-goda-krasnoyarsk</link>
			<amplink>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/hfznxatgp8-nataliya-54-goda-krasnoyarsk?amp=true</amplink>
			<pubDate>Thu, 20 Jun 2019 15:34:00 +0300</pubDate>
			<description>15-дневная панчакарма</description>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Наталия, 54 года, Красноярск</h1></header>Если есть проблемы со здоровьем, если Вы уже не верите, что бывает высокий профессионализм, духовность, любовь и ответственность в одном «флаконе» - есть возможность убедиться – приезжайте в Наггар к Оксане и Дипаку.<br />Прошли с дочерью 15-дневный курс. Самочувствие замечательное.&nbsp;<a href="/ru/panchakarma" target="_blank">Панчакарма</a>&nbsp;– это редкая возможность испытания телом новых состояний. И хоть мы и оказались недостаточно подготовленными морально к тому, что предстояло, но Оксана помогла пройти через трудные моменты и не свернуть с пути.<br />Теперь я сама убедилась, что&nbsp;<a href="/ru/ayurveda" target="_blank">аюрведа</a>&nbsp;– великая вещь, когда ее практикуют с любовью и открытым сердцем.<br />Благодарна судьбе, что случилась в моей жизни встреча с такими удивительными людьми.<br />Счастья Вам, Оксана и Дипак, Вам и всей Вашей семье!<br />Отдельный поклон Вашим помощницам Зели и Рите!<br /><br />5 июля 2012 года]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Ирина, Москва</title>
			<link>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/0oynm225ti-irina-moskva</link>
			<amplink>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/0oynm225ti-irina-moskva?amp=true</amplink>
			<pubDate>Sun, 30 Jun 2019 15:35:00 +0300</pubDate>
			<description>14-дневный курс панчакармы</description>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Ирина, Москва</h1></header>Закончился 14-дневный курс панчакармы в замечательном местечке «Рагини».<br />
Ощущение легкости и свежести. Тело послушное, благодарное, более подвижное и бодрое, чем до начала курса.<br />
<br />
3 года назад я уже проходила 3-недельный курс панчакармы в другом аюрведическом центре в Гималаях, который также сильно повлиял на внутреннее состояние, но, по сравнению с предыдущим опытом, курс в «Рагини» прошел более гладко (без ощущения упадка сил и переутомления). Безусловно, в этом заслуга Оксаны (правильно подобранная программа, лекарства и травы сделали процесс более гармоничным).<br />
<br />
Отдельная благодарность за ежедневные занятия йогой и лекции по основам аюрведической медицины и принципам поддержания баланса дош. Есть оформившееся намерение применять эти знания в дальнейшем.<br />
<br />
Удачи! Успехов и здоровья!<br />
<br />
Ирина]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>4 пациентки, Хабаровск</title>
			<link>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/zd376nsxlf-4-patsientki-habarovsk</link>
			<amplink>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/zd376nsxlf-4-patsientki-habarovsk?amp=true</amplink>
			<pubDate>Sat, 20 Jul 2019 15:36:00 +0300</pubDate>
			<description>2-недельный очистительно-оздоровительный курс</description>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>4 пациентки, Хабаровск</h1></header><h4 class="t-redactor__h4">Елена, Светлана, Ольга, Татьяна. Хабаровск</h4><br />Слава Богу, что Господь подарил нам такой замечательный шанс оказаться в Гималаях.<br />Наше путешествие по Индии началось совсем в другом месте – на юге в Ашраме у Мастера, потом Гоа, море и пальмы. И наконец после долгой дороги, извилистой и трудной, мы оказались здесь, в этом святом месте – долине Богов.<br />Поистине здесь божественна не только природа, но и люди.&nbsp;<a href="/ru/o-nas/specialisty-yoga-ayurveda/oksana-legkostupova" target="_blank">Оксана</a>&nbsp;и&nbsp;<a href="/ru/o-nas/specialisty-yoga-ayurveda/dipak-kaistha" target="_blank">Дипак</a>, встретившие нас тепло и радушно, искупали в удивительных энергиях, как в прямом, так и в переносном смысле.&nbsp;<a href="/ru/ayurveda/procedury" target="_blank">Очистительные процедуры</a>, которые проводила Оксана, и массажные – прерогатива Дипака, сдвинули такой поток энергий и на физическом, и на ментальном плане, которые мы копили не один год. Просто чудо! Два человека, усилия, энергии, молитвы, их вера в Божественное сделали свое дело – чудесное дело!<br />Приятно было все: и абхьянга, и травяные мешочки, и широдхара. А тайский массаж! Думаем, что сами тайцы и не догадываются, что где-то в Гималаях, в долине Куллу, есть Оксана Легкоступова, которая делает тайский массаж лучше, чем тайцы. Здесь ведется учет всему: общее состояние организма, конституция Ваша (доша: Вата, Питта, Капха), проблемные участки Вашего тела. На это все Оксана обращает внимание. Оксаночка, спасибо Вам большое! Огромная благодарность!<br />В голову пришла замечательная мысль: «Не ищите Бога в чем-то бесформенном, посмотрите на тех людей, которые рядом с Вами!»<br />Оксана, Дипак! Пусть Ваши двери всегда открываются для Богини Лакшми! Счастье, достаток, изобилие наполняют Ваш дом всегда! Будьте здоровы!<br />Огромная Вам благодарность!<br /><br />28 октября 2011 года]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Ольга, 23 года, Москва</title>
			<link>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/ramf5luir4-olga-23-goda-moskva</link>
			<amplink>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/ramf5luir4-olga-23-goda-moskva?amp=true</amplink>
			<pubDate>Tue, 30 Jul 2019 15:37:00 +0300</pubDate>
			<description>7-дневная панчакарма</description>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Ольга, 23 года, Москва</h1></header>В центр Дипака и Оксаны я приехала в 23 года. Хоть этот&nbsp;возраст в силу биологических причин не предполагает наличия особенных проблем со здоровьем, состояние кожи лица оставляло желать лучшего ( к тому же, я уже более полугода пыталась выправить это гормональными препаратами, причем безрезультатно),&nbsp;я часто мерзла, ноги ниже колен отекали. Но главной причиной для меня стало полнейшее непонимание реальных потребностей своего тела. А ведь тело – храм души, и, если не достичь гармонии с ним, ни о каких духовных практиках не может быть и речи.<br />Но теперь, благодаря Оксане, я знаю свой конституционный тип и что я должна делать, чтобы оставаться бодрой и здоровой.<br />Отдельно хочу отметить занятия <a href="/ru/joga" target="_blank">йогой</a>.&nbsp;Даже я,&nbsp;никогда прежде не занимавшаяся чем-то подобным,&nbsp;с удовольствием выполняла все упражнения из персонально подобранной для меня программы, а уже через 3 дня почувствовала ощутимое увеличение гибкости и легкость во всем теле. Йога стала для меня открытием!<br />Что же касается тех немногих проблем, с которыми я начала <a href="/ru/panchakarma" target="_blank">панчакарму</a>, то на 6-ой день я окончательно забыла, что такое отеки, состояние кожи стало ЗНАЧИТЕЛЬНО&nbsp;лучше, просто не верится, что в столь короткий срок мое лицо смогло так очиститься. К тому же цвет кожи стал более здоровым, белки глаз теперь действительно белые, я перестала мерзнуть.<br />Я благодарна судьбе за то, что мое знакомство с аюрведой произошло именно в центре Дипака и Оксаны. Теперь я знаю, что нужно моему телу, и мы заживем новой энергичной жизнью.<br />Огромнейшее спасибо Вам, Оксана, Дипак и прекрасные девочки-ассистентки, я обязательно буду возвращаться сюда снова и снова, возможно, даже решусь на более длительный курс.<br /><br />19 октября 2012 года]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Сангита, 50 лет, Москва</title>
			<link>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/z9plhaygt0-sangita-50-let-moskva</link>
			<amplink>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/z9plhaygt0-sangita-50-let-moskva?amp=true</amplink>
			<pubDate>Sat, 10 Aug 2019 15:38:00 +0300</pubDate>
			<description>14-дневная панчакарма</description>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Сангита, 50 лет, Москва</h1></header>Моя бесконечная, самая искренняя сердечная благодарность основателям и руководителям <a href="/" target="_blank">центра аюрведы и йоги</a> в Наггаре Оксане и Дипаку, а также их ассистенткам Сушме, Зели, Рите!<br />Эти счастливые две недели <a href="/ru/panchakarma" target="_blank">панчакармы</a> стали для меня настоящим спасением. Две недели я круглосуточно купалась в океане заботы, принятия, понимания.<br />Я приехала к <a href="/ru/o-nas/specialisty-yoga-ayurveda/oksana-legkostupova" target="_blank">Оксане</a> и <a href="/ru/o-nas/specialisty-yoga-ayurveda/dipak-kaistha" target="_blank">Дипаку</a> «полуживым трупом», в тяжелом физическом и психологическом состоянии. Я здесь родилась заново. Иногда стоит умереть, чтобы так возродиться. Я счастлива, что это произошло именно здесь!<br />С любовью, Сангита»<br /><br />12 августа 2013 года<br /><br /><figure contenteditable="false"><hr /></figure><br /><br />Из дальнейшей переписки:<br /><br />«Здравствуйте, дорогая Оксана!!<br />Не знаю, когда вы прочитаете это письмо, но сегодня 8 марта и я от всей души поздравляю Вас с Праздником! Сейчас люди воспринимают и называют его по-разному: Праздник Женщин,Весны, Любви... и т.д. И для многих (как и для меня), это трепетный и светлый день. В этом году как-то особенно вся Москва и я тоже утопаем в тюльпанах. Это красиво и приятно, но, честно говоря, с тех пор, как я побывала у Вас на панчакарме, на ваших семинарах и консультациях, календарные праздники стали мало отличаться от обычных дней. Состояние праздника теперь не зависит от количества подаренных мне цветов и подарков. Хорошее самочувствие, лёгкость и радость движения, просветление в уставшей за многие годы голове, более гармоничное внутреннее состояние, новые интересные и полезные знания - всё это для меня и есть праздник весеннего пробуждения, который может случиться в любой день любого времени года. Всё это и благодаря Вам.<br />Сегодня посмотрела фильм Ирины о долине Куллу. До слёз расчувствовалась, побывав в любимых местах. Большое спасибо.<br />Всего самого доброго.<br />Сангита»<br /><br />08 марта 2015 года]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Илья, 34 года, Москва</title>
			<link>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/4btk52tbjl-ilya-34-goda-moskva</link>
			<amplink>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/4btk52tbjl-ilya-34-goda-moskva?amp=true</amplink>
			<pubDate>Tue, 20 Aug 2019 15:38:00 +0300</pubDate>
			<description>23-дневная панчакарма</description>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Илья, 34 года, Москва</h1></header>В последние годы я решил заняться своим здоровьем, которое у меня, скажу честно, пошатнулось. Я стал искать специалистов, способных его восстановить. Меня заинтересовала <a href="/ru/ayurveda" target="_blank">Аюрведа</a>. Оказалось, что специалистов в этой области, как в России, так и в Индии, очень много. Я решил выбрать для себя наиболее подходящих и, на мой взгляд, профессиональных.<br />Мое знакомство с Оксаной началось в Москве. Я пошел к ней на <a href="/ru/seminar-ayurveda" target="_blank">семинары по Аюрведе</a>. Излагаемый ею семинар мне понравился спокойной и ясной подачей материала, подробными ответами на задаваемые вопросы, и еще я испробовал на себе привезенные Оксаной аюрведические препараты и рекомендации по питанию и образу жизни. И это дало положительный результат. Конечно, я проводил еще и другие процедуры по восстановлению здоровья, но все это было близко и уж точно не противоречило тому, о чем рассказывала Оксана. Итог: за всю зиму и весну мне удалось не заболеть ни гриппом, ни простудой, всегда поддерживать свой энергетический тонус в порядке.<br />Но весной у меня вылезли старые болячки с новой силой, правда, к этому времени я уже стал меньше следить за своим здоровьем. Стало повышаться внутричерепное давление, боли в сердце, постоянные ноющие боли в правом боку (обнаружили холецистит, панкреатит). И тут мне уже сложно было справиться с таким букетом болезней. Я уже было отчаялся, но вспомнил про Оксану и ее <a href="/" target="_blank">центр «Рагини»</a> в живописнейшем месте Индии – долине Куллу. Договорился с Оксаной и приехал на лечение.<br />Не буду описывать все свои положительные впечатления от здешних красот, индивидуальном и заботливом подходе Оксаны и Дипака,&nbsp;старательных помощниц-массажисток. Все именно так, как описано в других отзывах!<br />А вот результаты:<br />1)&nbsp;&nbsp;&nbsp;Постоянные боли в правом боку исчезли, лишь иногда небольшое непродолжительное покалывание,<br />2)&nbsp;&nbsp;&nbsp;Значительно уменьшились боли в области сердца,<br />3)&nbsp;&nbsp;&nbsp;Гораздо снизилось внутричерепное давление.<br />И самое главное, здесь мне были даны простые в исполнении даосские и йогические методы для дальнейшей работы над своими проблемами, которые безусловно, проверенно здесь мною, работают!!!<br />Также, помимо физического очищения, как следствие, здесь началось мое психологическое и духовное очищение, которое, как я думаю, связано с избавлением от моих телесных заболеваний.<br />Так что я могу рекомендовать всем этот центр «Рагини» для физического и душевного восстановления своего здоровья!<br /><br />6 июля 2013 года]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Екатерина, 33 года, Москва</title>
			<link>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/ig9y45aa0x-ekaterina-33-goda-moskva</link>
			<amplink>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/ig9y45aa0x-ekaterina-33-goda-moskva?amp=true</amplink>
			<pubDate>Fri, 30 Aug 2019 15:39:00 +0300</pubDate>
			<description>Неоднократная панчакарма в нашем центре</description>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Екатерина, 33 года, Москва</h1></header><h4 class="t-redactor__h4">Отзыв о пятой 14-дневной панчакарме в нашем центре.</h4><br />7 сентября 2018 года<br /><br />Оксане, Дипаку и все девочкам-ассистенткам большое спасибо за всю программу панчакармы.<br /><br />Это уже пятая панчакарма у Оксаны с перерывом в два года.<br /><br />Те болезненные симптомы, с которыми я приехала, к окончанию процедур стали существенно менее проявленными.<br /><br />Если сравнивать с предыдущими годами, то меняется все, в том числе и мы. Какие-то проявления по здоровью уходят, что-то обостряется, добавляется новое. Оксана дает возможность к пониманию процессов, происходящих в теле. Подробно объясняет, в связи с чем это возникает, как проходит и что нужно делать, чтобы убрать или хотя бы уменьшить негативные проявления. Берешь ответственность за свое здоровье. Оксана формирует у пациента осознанное отношение к процессам в организме. И это очень важно!<br /><br />Спасибо!<br /><br /><figure contenteditable="false"><hr /></figure><br /><br /><br /><h4 class="t-redactor__h4">Отзыв о двух предыдущих панчакармах</h4><br />09 мая 2014 года<br /><br />Хочу выразить большую благодарность судьбе за то, что моя жизнь оказалась тесно связана с <a href="/ru/ayurveda" target="_blank">аюрведой</a> и замечательными людьми, которые применяют и обучают ей.<br />Аюрведой занимаюсь с 2010 года (уже более 3-х лет). На <a href="/ru/panchakarma" target="_blank">панчакарму</a> приехала второй раз (срок – 13 дней). До этого панчакарма длилась 11 дней. Перерыв – 8 месяцев. Мая конституция – <a href="/ru/stati/osnovy-ayurvedy/vata-tip-konstitucii-dosha" target="_blank">Вата</a>-<a href="/ru/stati/osnovy-ayurvedy/pitta-tip-konstitucii-dosha" target="_blank">Питта</a>. Мне 33 года. Рост - 158 см, вес – 48-50 кг.<br />К моменту первого приезда на панчакарму у меня было хроническое заболевание позвоночника (крестцово-поясничный отдел), хроническая аллергия (с 14 лет), которая постепенно с пищевой переросла в аллергию на цветение (вплоть до сезонной бронхиальной астмы). Так как к этому моменту я уже была знакома с аюрведой, лечилась в Москве у аюрведического врача и начала корректировать свой образ жизни и привычки, первая панчакарма для меня была естественным продолжением в изучении аюрведы.<br />Аллергическая реакция на пищу в Гималаях у меня прошла сразу же после приезда. Все процедуры приносили хороший результат для нормализации нервной системы. Физическая нагрузка (йога), если честно, мне показалась маловата для меня. Но, скорее всего, это наоборот тот уровень, который необходим для ежедневных занятий и специфики моей конституции. Особо сильных ощущений на уровне физического восприятия программы первый раз я не почувствовала. Думаю, что в моем случае 11 дней оказались очень маленьким сроком.<br />В перерыве между двумя панчакармами я продолжала и продолжаю применять и изучать аюрведу. Во-первых, я принимала все 8 месяцев травы, данные Оксаной. Пила мумие и шафран. Тщательно следила за питанием (никаких рафинированных продуктов, тортиков и печенек – это табу). Оказалось, что это несложно. В процессе приема трав изменяются вкусовые рецепторы, да и вообще отношение к пище, к приготовлению. Это своеобразная медитация. Даже мой пес любит кушать кичри. Вот так!<br />Обязательна физическая нагрузка. Помимо йоги, танцев я еще занимаюсь в центре С.М.Бубновского по восстановлению позвоночника.<br />Перед приездом на вторую панчакарму анализы показали улучшение всех общих показателей. С учетом того, что я полностью отказалась от мяса, у меня даже немного подрос гемоглобин. Улучшились показатели гинекологических анализов, полностью исчезла кандида кефир, которую у меня обнаружили перед первой панчакармой.<br />Вторая панчакарма прошла не так ровно «ровно» психологически и физиологически.<br />К пятому дню я поняла, что мне просто очень плохо: слабость, сердцебиение, сильная раздражительность. Ела я только кичри. Сильно почистить меня, наверное, опять не удалось, но, как только меня начали кормить, жизнь опять засветилась, захотелось что-то делать, думать о будущем, строить планы.<br />Приехала я с сильным аллергическим обострением на руках (результат уколов обезболивающих препаратов при лечении зубов). Через 7 дней высыпания практически исчезли.<br />Общее состояние имеет положительную динамику, желудочно-кишечный тракт функционирует хорошо. Боли в спине уменьшились.<br />Планирую ежегодное очищение организма у Оксаны.<br />Спасибо большое за все!]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Петра, 52, Германия</title>
			<link>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/48v60epxys-petra-52-germaniya</link>
			<amplink>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/48v60epxys-petra-52-germaniya?amp=true</amplink>
			<pubDate>Tue, 10 Sep 2019 15:42:00 +0300</pubDate>
			<description>8-дневная панчакарма</description>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Петра, 52, Германия</h1></header>(<a href="/en/feedback/panchakarma-therapy/tpost/7hmzljn8jm-petra-52-germany">Отзыв</a> на английском вы можете прочитать на английской версии сайта)]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Мария, 38 лет, Москва</title>
			<link>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/ctatofffm2-mariya-38-let-moskva</link>
			<amplink>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/ctatofffm2-mariya-38-let-moskva?amp=true</amplink>
			<pubDate>Fri, 20 Sep 2019 15:44:00 +0300</pubDate>
			<description>Неоднократная панчакарма в нашем центре</description>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Мария, 38 лет, Москва</h1></header><h4 class="t-redactor__h4">1. Отзыв о двух панчакармах</h4><br />8 мая 2014 года<br /><br />Возвращаюсь сюда с детьми при первой же возможности за очищением, оживлением тела, чувств и за обучением бытовой грамотности гармоничной жизни.<br />По ощущениям, чем продолжительнее программа, тем более глубокое, долгосрочное изменение в новый образ жизни она несет. За 12 дней в прошлом году научилась промывать нос, чистить язык, регулярно принимать очищающие травы, есть хорошую еду. В этот раз (22 дня) хочется завести маховик дальнейшей ежедневной личной практики <a href="https://ayurveda-india.ru/ru/joga" target="_blank">йоги</a>. Я уверена в успехе, т.к. лучшего начала (позитивного отношения к занятиям, регулярности, последовательности) раньше никогда не было и сформировывается именно здесь при очень индивидуальном присмотре профессионала.<br />Особенно признательна за то, что параллельно с моими занятиями удалось вовлечь двух детей-подростков, и обе дочери чувствуют себя много лучше.<br />Хронология изменений на физическом уровне у меня такова:<br />Август 2013 года: рост 168 см, вес 82 кг; после <a href="/ru/panchakarma/programmy" target="_blank">12-дневной панчакармы</a> вес снизился до 76 кг.<br />С августа 2013 года по апрель 2014 года дома на травах и правильном питании вес снизился до 71 кг.<br />Май 2014 года: после 22-дневной панчакармы вес снизился до 66 кг.<br />На уровне сознания и нервной системы изменения качественные и очень позитивные. Для «белки в колесе» из мегаполиса это настоящий Рай, спасение, исцеление.<br />При условии полного доверия Оксане и строгом выполнении рекомендаций, инструкций, я думаю, что большой позитивный сдвиг в физическом и умственном состоянии заметит любой человек.<br />Добросовестный труд руководителей и всей команды выше всяких похвал.<br />Прекрасное сочетание места, людей, обстоятельств!<br />С превеликой благодарностью,<br />Мария, Василиса, Милада<br /><br /><figure contenteditable="false"><hr /></figure><br /><br /><h4 class="t-redactor__h4">2. Отзыв Милады, 11-летней дочери Марии</h4><br />15 августа 2013 года<br /><br />Мы были здесь две недели, но уже так привыкли, что никак не хотим расставаться с этим чудесным местом и людьми.<br />Наша мама проходила двухнедельный курс <a href="/ru/panchakarma" target="_blank">панчакармы</a>. Она помолодела, похорошела, постройнела, оздоровилась и в целом стала выглядеть и чувствовать себя гораздо лучше.<br />Спасибо Оксане за мамино преображение.<br />От себя хочу добавить, что ежедневная утренняя йога помогла похудеть, а консультация с Оксаной понять себя и то, что хорошо, что плохо для нашего организма.<br />На психическом состоянии эти две недели в <a href="/" target="_blank">«Рагини»</a> тоже отразились, оказали эффект. Если в городе мы часто были раздражены, то сейчас это как будто испарилось. Только радость и взаимопонимание.<br />Спасибо Вам, Оксана, за бодрость и (наконец-то!) здоровый блеск в глазах.<br />Милада от семьи Репиных]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Лариса, 63 года, Москва</title>
			<link>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/giybuyf6s0-larisa-63-goda-moskva</link>
			<amplink>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/giybuyf6s0-larisa-63-goda-moskva?amp=true</amplink>
			<pubDate>Mon, 30 Sep 2019 15:46:00 +0300</pubDate>
			<description>Неоднократная панчакарма в нашем центре</description>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Лариса, 63 года, Москва</h1></header><h4 class="t-redactor__h4">1. Отзыв о первой 7-дневной лечебной программе.</h4><br />4 апреля 2012 года<br /><br />Наггар для меня – это рай на земле. Я здесь уже 4-ый раз, начиная с 1999 года, но к Оксане и Дипаку попала впервые и совсем не планируя этого. Знала об их клинике давно, но все не хватало времени, а жаль.<br />За 7 дней&nbsp;<a href="/ru/panchakarma" target="_blank">панчакармы</a>&nbsp;мое уже далеко не молодое тело изменилось до неузнаваемости. Я очень рада, что решилась на этот хоть и краткий, но очень результативный курс очищения. Перестали неметь пальцы на левой руке и левая часть головы, выпрямилась спина, ушла боль из шейного и грудного отдела позвоночника (я имею вторую группу инвалидности). Это вообще не мой позвоночник, а какой-то новый. Легкое тело и голова, нет изжоги и боли в правом подреберье. Можно перечислять и дальше<strong>.</strong><br />Огромное спасибо&nbsp;Оксане, Дипаку, Раде за их благословенный труд. Профессионализм Ваш и любовь к людям творят чудеса. Пусть энергии Сил Света помогают Вам на всех путях. Надеюсь, что это первый, но не последний мой курс панчакармы в Ваших заботливых руках. Всем моим знакомым, разочарованным в панчакарме, проведенной в других местах, расскажу о моем удивительном опыте в Вашем центре.<br />Спасибо!!! Спасибо!!! Спасибо!!!<br /><br /><figure contenteditable="false"><hr /></figure><br /><br /><h4 class="t-redactor__h4">2. Отзыв о второй 14-дневной лечебно-очистительной программе.</h4><br />29 октября 2012 года<br /><br />Благодарю судьбу и всех, кто дали мне возможность снова приехать в Наггар, в эти благословенные места, и пройти курс панчакармы у Дипака и Оксаны.<br />Я приехала с серьезными проблемами: печень, поджелудочная железа, желудок, кишечник, позвоночник, аллергия и т.д. В Москве самочувствие было таким, что я сомневалась, ехать или нет. Но, слава Богу, приехала.<br />Спасибо Оксаночке за ее внимание, заботу, индивидуальный подход, настойчивость (мягкую) при необходимости убедить.<br />Целую неделю меня готовили к панчакарме, давая возможность отдохнуть и адаптироваться. А потом 2 недели напряженной работы с моим телом и сознанием. С каждым днем мое самочувствие улучшалось. Прошли боли и онемение в спине, боли в желудке и печени.<br />Спасибо Дипаку и Раде за их уникальные масляные массажи и прогревания. Каждый день начинался с подробного анализа моего самочувствия, вносились необходимые дополнения и изменения в программу. Особая благодарность Оксане за помощь в ту ночь, когда проходила чистка кишечника. Эта процедура далась мне очень тяжело, и Оксана просидела со мной до утра, помогая и поддерживая.<br />Я и не думала, что в свои 63 года смогу заниматься&nbsp;<a href="/ru/joga" target="_blank">йогой</a>. Но Оксана смогла меня убедить, и комплекс, подобранный по моим возможностям, очень мне помог и будет моим ежедневным занятием в будущем. Огромное спасибо! Моя спина выпрямилась, походка изменилась, я помолодела и душой, и телом.<br />Буду стараться и в дальнейшем следовать всем рекомендациям Оксаны.&nbsp;Среди этих рекомендаций нет ни одной, которой можно пренебречь. Я в этом убедилась на своем горьком опыте, забыв советы, данные мне в апреле этого года.<br />Сейчас я себя чувствую прекрасно, полна сил и планов на все 5 месяцев пребывания в Индии. Дипаку, Оксане и всем вашим помощникам удачи, успеха, здоровья и всех благ.]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Кирилл, 34 года, Москва</title>
			<link>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/y8tfemsu01-kirill-34-goda-moskva</link>
			<amplink>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/y8tfemsu01-kirill-34-goda-moskva?amp=true</amplink>
			<pubDate>Thu, 10 Oct 2019 15:46:00 +0300</pubDate>
			<description>Неоднократная панчакарма в нашем центре</description>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Кирилл, 34 года, Москва</h1></header><h4 class="t-redactor__h4">Отзыв о второй 12-дневной панчакарме (в ходе программы пациент сбросил 6 кг лишнего веса)</h4><br />Мое первое знакомство с&nbsp;<a href="/ru/panchakarma" target="_blank">панчакармой</a>&nbsp;в замечательном центре Оксаны и Дипака, расположенном&nbsp;в долине Куллу (Гималаи), произошло в прошлом году. После семи дней всевозможных&nbsp;<a href="/ru/ayurveda/procedury" target="_blank">аюрведических процедур</a>, тело мое наполнилось энергией, легкостью и здоровьем. Я ощутил себя заново рожденным. Я дал себе слово, по возможности, приезжать к Оксане и Дипаку раз в год для восстановления душевного и физического баланса, ведь жизнь в большом мегаполисе несет в себе большую нагрузку на организм.<br />На этот раз, панчакарма у меня длилась 12 дней. За это время я осознал, как сильно преобладающая доша в человеке влияет на его поведение и отношение к жизни. В моем случае вышедшая из баланса&nbsp;<a href="/ru/stati/ayurveda-ezhednevnaya-praktika-zhizni/tema-5-kapha" target="_blank">Капха-доша</a>&nbsp;делала меня достаточно ленивым и пассивным человеком. Взявшись за какое-нибудь дело, я не мог довести его до конца, либо что-то отвлекало, либо не было сил на его завершение. Как выяснилось, за все это была в ответе Капха-доша. Сейчас, когда мое пребывание в центре подходит к концу, я отмечаю в себе сильные перемены. Лени как ни бывало. Мне хочется активных действий, физических нагрузок, завершить все отложенные на потом дела. Одним словом, панчакарма лечит как на физическом, так и на эмоциональном и ментальном планах. Поэтому, если хочется не только поправить здоровье, но и разрешить какие-либо психологические трудности, вам сюда.&nbsp;<br />Еще отдельно хочу отметить процедуры, направленные на лечение глаз.&nbsp;Мне делали процедуру&nbsp;под названием Акшитарпанам, другое название Нетратарпанам (масляные ванны для глаз). Впервые для себя я открыл, что значит по-настоящему расслабить глаза. После этой процедуры, через какое-то время, я вообще не ощущал у себя наличия глаз. Это было незабываемое ощущение энергии, которая очень нежно и чрезвычайно приятного поглаживает&nbsp;глаза. По прошествии небольшого промежутка времени, это ощущение распространилось по всей голове.&nbsp;Видеть я стал четче и цвета стали сочнее.<br />Я очень благодарен судьбе за предоставленную возможность посетить центр Дипака и Оксаны еще раз. Как всегда, я был погружен в атмосферу заботы и любви. Оксана, Дипак, огромное Вам спасибо! Желаю Вам душевной и физической гармонии, счастья, здоровья&nbsp;и&nbsp;процветания. Также огромное спасибо всем Вашим помощницам. Они также как и Вы излучали любовь и заботу. Надеюсь приехать к Вам еще. Спасибо!<br /><br />9 августа 2012 года]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Эльмира, 37 лет, Москва</title>
			<link>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/fxovo4gits-elmira-37-let-moskva</link>
			<amplink>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/fxovo4gits-elmira-37-let-moskva?amp=true</amplink>
			<pubDate>Sun, 20 Oct 2019 15:47:00 +0300</pubDate>
			<description>Неоднократная панчакарма в нашем центре</description>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Эльмира, 37 лет, Москва</h1></header><h4 class="t-redactor__h4">Отзыв о третьей <a href="/ru/panchakarma/programmy" style="color: rgb(0, 0, 0);">11-дневной панчакарме</a></h4><br />Приезжаю на панчакарму к Оксане вот уже третий раз. Первые два очищение длилось 2 недели, в этот раз получилось приехать только на 11 дней.<br />Образ жизни, вкусовые привычки, реакции тела, внешний вид, здоровье сильно изменились в лучшую сторону, когда я начала практиковать аюрведическое очищение регулярно. На протяжении всех трех лет удается поддерживать вес на одном уровне без резких скачков вверх. Практически не болею простудными заболеваниями. Желудочно-кишечный тракт отлично функционирует. Много энергии и сил.&nbsp;Кожа (я склонна к сильным высыпаниям на лице гнойникового характера) всегда чистая, акне не появляется больше.<br />Спасибо большое <a href="/ru/o-nas/specialisty-yoga-ayurveda/oksana-legkostupova" target="_blank">Оксане</a>, проводнику такого прекрасного образа жизни, как <a href="/ru/ayurveda" target="_blank">Аюрведа</a>!<br />Спасибо <a href="/ru/o-nas/specialisty-yoga-ayurveda/dipak-kaistha" target="_blank">Дипаку</a> и всем девушкам-ассистенткам, которые нам помогают на этом пути!<br />Здоровья Вам, сил и любви!<br /><br />17 сентября 2013 года]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Мария, 30 лет, и сын Артем, 4 года</title>
			<link>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/9p6gayu1yf-mariya-30-let-i-sin-artem-4-goda</link>
			<amplink>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/9p6gayu1yf-mariya-30-let-i-sin-artem-4-goda?amp=true</amplink>
			<pubDate>Wed, 30 Oct 2019 15:48:00 +0300</pubDate>
			<description>Панчакарма</description>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Мария, 30 лет, и сын Артем, 4 года</h1></header><h4 class="t-redactor__h4">Мария Кострикина, 30 лет, и сын Артем Кострикин (4 года)</h4><h4 class="t-redactor__h4"> </h4>Панчакарма 23.09.2017 - 07.10.2017<br /><br />Мы почти всей семьей (кроме младшей дочки) проходили панчакарму осенью 2017 года в клинике Оксаны и Дипака. Даже 4-летний сын соблюдал диету, посещал утреннюю йогу и каждый день ходил на масляный массаж, а также на ночь принимал немного трифала чурны и тоник от Оксаны!<br /><br />Это была уже четвертая наша панчакарма. Предыдущие были в весьма аутентичных клиниках Кералы и Коимбатора. Конечно, отличий много от прохождения очищения у индусов и у Оксаны. И лично мне подход Оксаны ближе, понятнее, легче, приятнее. После этой программы я чувствую прилив сил, расслабленность, голова не болит в отличие от других панчакарм, в ходе которых приходилось пить таблетки от головной боли. Там все тело болело, было ослаблено, ни о каких экскурсиях не было и речи, с кровати-то подняться не было сил. А тут такие глубокие очистительные процедуры удалось совмещать и с йогой, и с прогулками по горам, и с играми и занятиями с ребенком. Для меня это огромный плюс. Мне очень не хотелось сильно ослаблять тело, как в прошлые свои чистки. Да и возвращаться в Москву было очень тяжело в прошлый раз: силы так до конца программы и не вернулись, пищеварение было сильно ослаблено. В общем дома я себя восстанавливала потихоньку, а дел навалилось столько...<br /><br />В общем подход Оксаны мне оказался близок, приятен, я доверилась Оксане, ее уверенности, профессионализму.<br /><br />Мне все очень понравилось. Надеюсь, мы приедем снова и уже вчетвером.<br /><br />Благодарим Оксану, Дипака и всех сотрудников отеля и клиники «Рагини»!]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Татьяна, 40 лет, Москва</title>
			<link>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/rbgrzetu1o-tatyana-40-let-moskva</link>
			<amplink>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/rbgrzetu1o-tatyana-40-let-moskva?amp=true</amplink>
			<pubDate>Sun, 10 Nov 2019 15:49:00 +0300</pubDate>
			<description>Неоднократная панчакарма в нашем центре</description>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Татьяна, 40 лет, Москва</h1></header><h4 class="t-redactor__h4">1. Отзыв о второй 21-дневной панчакарме в нашем центре (в ходе программы пациентка потеряла 7 кг лишнего веса).</h4><br />25 апреля 2017 года<br /><br />С 4 по 25 апреля 2017 года я прошла второй курс панчакармы в центре «Рагини». По опыту знаю, что не всегда второй заход бывает таким же удачным. В данном случае все с точностью до наоборот. Вторая панчакарма не только не разочаровала, а даже превзошла первую по качеству ощущений в теле.<br />Уже через неделю после начала курса тело запело и ожило, появились чудесные легкость, гибкость. За что огромная благодарность Оксане, она потрясающим образом выстроила систему, которая работает на 100%.<br />При этом мне есть, с чем сравнить. Я проходила панчакарму у настоящего индийского доктора в госпитале в Дели. Там все было хорошо, качественно, но... достаточно усредненно, на потоке, не было индивидуального подхода. У Оксаны очень индивидуальный, продуманный подход. Древнюю систему она адаптировала к нашим реалиям. Ее комплекс йоги чудесный, просто 30% успеха всей программы. Очень помогает внутренняя убежденность Оксаны в правильности этой системы, поскольку она сама так живет и видит результаты на своих пациентах.<br />И это все не говоря о самом месте, где расположен центр.&nbsp;<a href="/ru/foto-galereya/gimalai-foto-galereya">Гималайские предгорья</a>, где сама природа помогает душе и телу исцеляться.<br />Не устаю восхищаться Оксаной, ее целеустремленности, мудрости, знаниям и любви ко всем пациентам.<br />Еще раз спасибо и, надеюсь, приеду опять.<br />Кстати, я сбросила 7 кг.<br /><br /><figure contenteditable="false"><hr /></figure><br /><br /><h4 class="t-redactor__h4">2. Отзыв о первой 28-дневной панчакарме в нашем центре (в ходе программы пациентка потеряла 10 кг излишнего веса)</h4><br />10 июля 2011 года<br /><br />Всю весну я искала место для проведения полного курса&nbsp;<a href="/ru/panchakarma" target="_blank">панчакармы</a>. Это место должно было соответствовать определенным условиям: климат не слишком жаркий и не проливные дожди, качество самих процедур, т.е. настоящая панчакарма, а не «развлечение для туристов», и профессионализм врачей, + занятия йогой, + возможность гулять, + тихое спокойное место, а не большой город. В общем запросов было много, и все мне говорили, что я слишком много хочу...<br />Но вот Господь вывел на это чудесное место Наггар, центр аюрведы и йоги&nbsp;<a href="/" target="_blank">«Рагини»</a>. Надо ли говорить, что я получила не только то, что хотела, но и много больше.<br />Во-первых, действительно волшебное место: горы, воздух, люди, сильно отличающиеся от остальной Индии в плане не приставания и не навязчивости и при этом очень добродушные и отзывчивые, а также чистота и спокойствие.<br />Во-вторых, замечательные профессионалы&nbsp;<a href="/ru/o-nas/specialisty-yoga-ayurveda/oksana-legkostupova" target="_blank">Оксана</a>&nbsp;и&nbsp;<a href="/ru/o-nas/specialisty-yoga-ayurveda/dipak-kaistha" target="_blank">Дипак</a>, с которыми мой 28-дневный курс прошел легко, безболезненно и с массой положительных результатов: я вновь ощутила свое тело, прошли боли в спине, появилась энергия, вес – минус 10 кг.<br />Также большая привлекательность в этом центре для русского человека состоит в том, что Оксана – русская, следовательно нет языкового барьера, который возникает даже у знающих иностранный язык, когда речь заходит о специфических медицинских вещах. Плюс, будучи русской, Оксана знает реалии нашей жизни, климата и т.д., соответственно может корректировать&nbsp;<a href="/ru/ayurveda" target="_blank">аюрведу</a>.<br />В-третьих,&nbsp;<a href="/ru/joga" target="_blank">занятия йогой</a>&nbsp;были очень продуктивными, полезными и познавательными под чутким руководством Оксаны. А какой она делает тайский массаж – сказка!<br />Я уж не говорю про массажи и процедуры, которые делает Дипак и его ассистенты (им отдельное спасибо). У него просто волшебные руки. Дорогой Дипак, огромное спасибо за твои чудотворные руки, преданность своему делу и отдельное спасибо за чудесное кичри, которое ты готовишь (хотя иногда мой желудок был не очень им доволен).<br />И еще немаловажный момент. Все, что делают Оксана и Дипак, они делают с молитвой, посвящая свою работу Богу, а не просто зарабатывая деньги. Это очень чувствуется, когда люди работают от чистого сердца.<br />Еще раз большое спасибо Оксане, Дипаку, Раде и всем сотрудникам отеля «Рагини».]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Лала, 42 года, Москва</title>
			<link>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/u1fxldg09u-lala-42-goda-moskva</link>
			<amplink>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/u1fxldg09u-lala-42-goda-moskva?amp=true</amplink>
			<pubDate>Wed, 20 Nov 2019 15:50:00 +0300</pubDate>
			<description>Неоднократная панчакарма в нашем центре</description>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Лала, 42 года, Москва</h1></header><h4 class="t-redactor__h4">1. Отзыв о второй 14-дневной панчакарме (в ходе программы пациентка потеряла 6 кг лишнего веса).</h4><br />23 октября 2013 года<br /><br />Я приезжаю сюда на <a href="/ru/panchakarma" target="_blank">панчакарму</a> уже второй раз с перерывом в пять месяцев. <br />До первого приезда в <a href="/" target="_blank">центр «Рагини»</a> я была в аюрведической клинике в Керале, и, несмотря на то, что аюрведа родом оттуда, подход совершенно не понравился и результата не было. Просто хороший санаторий и все.<br />На первой программе здесь мне все давалось с большим трудом, и Оксана очень точно и тонко чувствовала все, что необходимо телу, она давала мне ту нагрузку, которую я могла выдержать. Я похудела на первой программе на 6 кг и затем дома, соблюдая предписанную диету и принимая препараты, которые назначила Оксана, я похудела еще на 4 кг.<br />На вторую программу я приехала, можно сказать, по велению моего тела, к сигналам которого я стала прислушиваться, благодаря <a href="/ru/o-nas/specialisty-yoga-ayurveda/oksana-legkostupova" target="_blank">Оксане</a>. Я стала более крепкой и активной, за прошедшее время мне ни разу так и не понадобилась медицинская помощь.<br />На второй программе Оксана дала мне более интенсивную нагрузку. Я голодала два дня, ходила 10 км в день и делала тайский массаж каждый день. Результат превзошел все ожидания. Помимо значительной потери веса (6 кг), тело начало расходиться и все суставы и мышцы наполняются силой и энергией.<br />Я настолько благодарна судьбе, что у меня есть возможность приезжать сюда и общаться с такими чудесными и очень духовными людьми, как Оксана и Дипак! <br />Я желаю Оксане и Дипаку процветания и успехов в их миссии сделать нас лучше и здоровее, как физически, так и на всех остальных планах.<br />Огромное спасибо девочкам-ассистенткам Сушме и Зели за их добрые руки и сердца, за вкусную кашку каждый день и улыбки! <br />Это прекрасное место с чудесными людьми, так пусть все будет только лучше и лучше!<br />Спасибо тысячу раз!!!<br /><br /><figure contenteditable="false"><hr /></figure><br /><br /><br /><h4 class="t-redactor__h4">2. Отзыв о первой 14-дневной панчакарме (в ходе программы пациентка потеряла 6 кг лишнего веса).</h4><br />10 мая 2013 года<br /><br />Дорогие Оксана и Дипак!<br />Огромное спасибо Вам за такую чудесную возможность – окунуться в мир тонких энергий, познать свое тело, почувствовать его изнутри. Это так чудесно, что есть такое место на Земле, как&nbsp;наггарский центр <a href="/ru/ayurveda" target="_blank">аюрведы</a> и <a href="/ru/joga" target="_blank">йоги</a> «Рагини».<br />Оксана – большой Мастер своего дела, она очень чуткая, тонко чувствующая и всегда знает, как помочь и поддержать! Я не чувствовала себя клиентом, а была как бы частью большой семьи, обо мне заботились и оберегали меня.<br /><a href="/ru/v-put" target="_blank">Помощь при организации тура</a>, подготовка к панчакарме, я была полностью информирована и обеспечена комфортом!<br />Любовь и забота чувствуются во всем, начиная с милых «терапистов», которые так трогательно учат русский, вкуснейшей еды, улыбок Арика и Дипака, в общем мир и покой наступают сразу.<br />Что касается результатов, то я сбросила 6 кг, и это только начало. Я беру препараты домой и надеюсь вернуться осенью на повторный курс.<br />Особенно рекомендую тайский массаж, который делает Оксана, тело от него просто поет!<br />Низкий поклон Зели, Сушме и Рите за их непростой труд, который они делают с неизменной улыбкой.<br />Спасибо за все! Желаю процветания Вашему делу и дому! <br />С искренними любовью и уважением,<br />Лала&nbsp;]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Ольга Ивашина, 51 год, Владивосток</title>
			<link>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/gmdbso2yiy-olga-ivashina-51-god-vladivostok</link>
			<amplink>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/gmdbso2yiy-olga-ivashina-51-god-vladivostok?amp=true</amplink>
			<pubDate>Sun, 01 Dec 2019 15:51:00 +0300</pubDate>
			<description>Неоднократная панчакарма в нашем центре</description>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Ольга Ивашина, 51 год, Владивосток</h1></header><h4 class="t-redactor__h4">1. Отзыв о первой 10-дневной панчакарме (в ходе программы пациентка потеряла 4 кг лишнего веса).</h4><br />13 мая 2013 года<br /><br />Рекомендую и желаю каждому побывать здесь – в&nbsp;<a href="/" target="_blank">центре «Рагини»</a>!<br />Мои впечатления, сложившиеся по отзывам на сайте центра, полностью подтвердились и оправдались. А результаты от 10-дневного&nbsp;<a href="/ru/panchakarma" target="_blank">курса панчакармы</a>&nbsp;превзошли все ожидания.<br />Программа курса, основанная на глубоких, очень глубоких знаниях, составляется индивидуально для каждого пациента, исходя из его конституционного типа и имеющихся проблем со здоровьем.<br />Уникальные (таких не найдете нигде) утренние&nbsp;<a href="/ru/joga" target="_blank">занятия йогой</a>&nbsp;дополняют процедуры и преображают разительно!<br />Как же мы красивы внутренне и внешне от Природы! Здесь с душой и телом человека происходит то, что укладывается в рамки наших обыденных представлений.<br /><a href="/ru/o-nas/specialisty-yoga-ayurveda/oksana-legkostupova" target="_blank">Оксана</a>&nbsp;и&nbsp;<a href="/ru/o-nas/specialisty-yoga-ayurveda/dipak-kaistha" target="_blank">Дипак</a>&nbsp;<strong>искренне</strong>&nbsp;любят свое Дело. Это счастье – «быть в их руках»!<br />Девушки-ассистентки, милые, добрые, трудолюбивые, спасибо Вам, мои дорогие!<br />После 10-дневного курса процедур и занятий йогой видимое и явное внутреннее и внешнее омоложение, снижение веса 4 кг, хотя ни то, ни другое не являлось целью. Планировала только очищение. Удивительное ощущение и состояние Гармонии!<br />Стройная и энергичная и одновременно очень спокойная внутри, я уезжаю. Но 3-х месячный запас аюрведических препаратов Оксана приготовила с собой, чтобы продолжить начатое в&nbsp;<a href="/ru/panchakarma/domashnyaya-panchakarma" target="_blank">домашних условиях</a>.<br />Искренне, с большим уважением и благодарностью,<br />Ольга<br /><br /><figure contenteditable="false"><hr /></figure><br /><br /><h4 class="t-redactor__h4">2. Из дальнейшей переписки.</h4><br />14 июля 2013 года<br /><br />Все свои травы и препараты почти добросовестно принимаю (иногда пропускаю в связи с поездками). Оксана, что особенно могу отметить - полное отсутствие уставания, непривычное, но очень великолепное состояние. Конечно, заметны и изменения внешности: состояние кожи лица, тела, осанка - макушечка тянется вверх. Разительно изменились глаза: чистая, без пятен радужка, приятного серо-голубого цвета (а я всегда считала, что у меня глаза желто-зеленые). Несомненно, улучшилось зрение, улетучилась утомляемость глаз. Всегда ровное позитивное настроение. Я научилась замечать, отмечать моменты, когда плохие мысли приходят в голову, и, соответственно, переключаться на что-нибудь хорошее. Сейчас это предстоящая поездка в Гималаи.<br /><br /><figure contenteditable="false"><hr /></figure><br /><h4 class="t-redactor__h4">3. Отзыв о второй 9-дневной панчакарме.</h4><br />После первого посещения центра «Рагини» в мае 2013 года пробудившиеся душа и тело так затосковали по этому месту Светлой Энергии, что спустя 4 месяца я снова здесь.<br /><br />После первого курса панчакармы в мае 2013 года и последующей «домашней работы» разительно изменилось внутреннее состояние: появилось «мудрое спокойствие», внутренняя улыбка, которая, конечно же, отразилась и внешне.<br /><br />Такое эмоционально-психологическое состояние, явившееся, как ни удивительно, результатом физического очищения, изменило мою жизнь. Она наполнена улыбкой и позитивом, что, в свою очередь, очень повлияло на взаимоотношения с мамой, папой, детьми, коллегами.<br /><br />А какие у меня стали глаза! Сама ими любуюсь! (извините за нескромность...) Всегда считала, что глаза у меня желто-зеленого цвета, но после двух курсов панчакармы они ясные, серо-голубого цвета, блестящие, на радужке нет коричневых пятен!<br /><br />И Дипак, проводя мне свою эксклюзивную процедуру на глаза, отметил, что они стали мягкими по сравнению с первым разом, без напряжения.<br /><br />Во второй мой приезд удалось пройти четырехдневный курс тайского массажа, который так необыкновенно выполняет Оксана наполненными целительной энергией волшебными руками. Поистине я и не догадывалась о возможностях своего тела, которые раскрыла Оксана!<br /><br />В результате 9-дневной панчакармы похудела на 4 кг, хотя, как и в первый мой приезд, снижение веса не являлось целью.<br /><br />Но главное, что хочется отметить, так это то, что тщательно продуманная и индивидуально составленная программа физического очищения тела влияет на Состояние Души.<br /><br />Благодаря занятиям йогой (очень уникальная программа) и пояснениям Оксаны, я поняла, что игнорировать или обижать свое тело значит совершать духовную ошибку.<br /><br />Относясь к телу с уважением, как к величайшей драгоценности, мы исправляем свои чувства, свою жизнь.<br /><br />К моим впечатлениям присоединяется моя старшая дочь Маша, которая, увидев меня после первой панчакармы, приехала со мной.<br /><br />С большой благодарностью, уважением и почтением,<br /><br />Ольга и Мария<br /><br /><figure contenteditable="false"><hr /></figure><br /><h4 class="t-redactor__h4">4. Отзыв о третьей двухнедельной панчакарме.</h4><br />17.09 – 30.09.2014г.<br /><br />Спустя год после предыдущего посещения «Рагини» душа и тело (именно в таком порядке) неистово потребовали приехать сюда вновь.<br /><br />При третьем посещении все впечатления, эмоции, восприятия происходили с утроенной силой по сравнению с тем, что было написано мной в предыдущих двух отзывах.<br /><br />Появилось пронзительное ощущение важности духовного аспекта жизни, имеющего непосредственное влияние и значение для здоровья (или болезни).<br /><br />Как проникновенны и в самое сердце оказались слова Оксаны о том, что счастье внутри нас, а мы его все ищем, ищем…<br /><br />Болезнь является нехваткой любви, нехваткой заботы о себе и своем физическом теле…<br /><br />Утренние занятия йогой направлены на раскрытие каналов, чтобы жизненная энергия протекала по телу, так нуждающемуся в нашей заботе.<br /><br />После тайского массажа, выполняемого Оксаной, о необычности и эксклюзивности которого я уже писала, испытываешь ощущение «гутаперчивости», обновления и полной гармонии!<br /><br />Дипак, дорогой, уважаемый! Спасибо за мои молодые (как вы сами говорите) глаза!<br /><br />Процедура по глубокому очищению глаз творит чудеса.<br /><br />В период моего третьего пребывания в «Рагини» все происходило несколько иначе.<br /><br />Получилось направить осознавание (фокус внимания) в то место, над которым мы работали во время йоги или массажа.<br /><br />Появилось понимание естественной гармонии жизни.<br /><br />И самое главное, почему я снова здесь. За несколько месяцев до приезда в «Рагини», я прошла медицинское обследование. Врачи в один голос говорили, что при таком варианте развития сосудов головного мозга у меня просто «обязаны быть» сильные головные боли, головокружение, давление, проблемы с сердцем.<br /><br />Но у меня ничего этого нет!!!<br /><br />И я знаю, почему… Поэтому, уезжая, я записалась на двухнедельный курс на следующий год.<br /><br />Отдельные слова искренней благодарности Зеле, Сушме, Раде, Лине, Налим!!!<br /><br />Вы так заботились о нашем теле, выполняя масляный массаж, мешочки…<br /><br />Красота аюрведы состоит в том, что она дает нам знания, помогающие жить в гармонии, исходя из конституционного типа!<br /><br />К моим словам искренней и безмерной благодарности присоединяется Елена, которой ее семья подарила эту незабываемую поездку на юбилейный день рождения.<br /><br />С большим уважением и огромной благодарностью, Ольга Ивашина.]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Руслан, 42 года, Украина</title>
			<link>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/o08cnbeaoa-ruslan-42-goda-ukraina</link>
			<amplink>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/o08cnbeaoa-ruslan-42-goda-ukraina?amp=true</amplink>
			<pubDate>Tue, 10 Dec 2019 15:53:00 +0300</pubDate>
			<description>2-х недельная лечебно-очистительная программа</description>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Руслан, 42 года, Украина</h1></header>Я впервые в&nbsp;<a href="/" target="_blank">центре Оксаны и Дипака</a>. Попал сюда по совету близких мне людей, которые уже не один раз побывали тут.<br />У меня были проблемы со здоровьем. Я думаю, что после 40 лет мало кто может заявить, что у него со здоровьем все в полном порядке. Постоянная сыпь на теле аллергического характера, от которой я долгое время не мог избавиться.<br />Я прошел курс&nbsp;<a href="/ru/panchakarma" target="_blank">панчакармы</a>&nbsp;в течение 14 дней. Результат меня просто ошеломил! Мало того, что я сбросил почти 5 кг веса (хотя это не было моей целью)! Важно другое – мое тело. Сыпь вся (подчеркиваю ВСЯ) прошла! Тело приобрело цвет молодого цветущего человека. Я давно не испытывал такого ощущения!!!<br />Курсы&nbsp;<a href="/ru/joga" target="_blank">йоги</a>&nbsp;и тайского массажа, проводимые Оксаной, вдохнули в мое тело новую жизнь. Я так ярко это чувствую!!!<br />Особенно хотел бы заметить, что отношение Оксаны и Дипака не сводилось к шаблонному лечению. Курс назначался строго индивидуально, и каждый день контролировался лично. И все это проходило спокойно и интеллигентно.<br />Плюс ко всему этому великолепный воздух долины и прекрасные&nbsp;<a href="/ru/foto-galereya" target="_blank">виды Гималаев</a>.<br />Я искренне рекомендую каждому (и даже тем, кто вообще не знает, что такое аюрведическая терапия и йога) провести курс оздоровления в этом центре. Уверен, что Вы останетесь удовлетворенными.<br />Я думаю, что Наггар в долине Куллу – это лучшее место для такого центра, где работают милые и добрые люди Оксана и Дипак.<br />Низкий Вам поклон!!! И пусть все, что Вы даете людям, всегда возвращается к Вам сполна!!!<br />Удачи!!! И до скорой встречи!!!<br /><br />14 июля 2012 года&nbsp;]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Юлия, 43 года, Пермь</title>
			<link>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/egndzx5lkh-yuliya-43-goda-perm</link>
			<amplink>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/egndzx5lkh-yuliya-43-goda-perm?amp=true</amplink>
			<pubDate>Fri, 20 Dec 2019 15:54:00 +0300</pubDate>
			<description>Неоднократная панчакарма в нашем центре</description>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Юлия, 43 года, Пермь</h1></header><h4 class="t-redactor__h4">Отзыв о второй 10-дневной панчакарме.</h4>2 мая 2018 года<br /><br />10-дневная терапевтическая программа была пройдена мной второй раз (правда с большим перерывом с 2015 года).<br /><br />Получив превосходные результаты после первого своего приезда, я решила повторить этот чудесный опыт в 2018 году.<br /><br />Благодаря удивительно трепетному подходу к каждому пациенту центра каждый получает здесь положительную динамику. Про меня: мое состояние на момент приезда и в первый, и во второй раз было крайне грустным. Получив от рождения Вата-конституцию, ведя мега-активный образ жизни в мегаполисе, имея серьезные проблемы со студенчества со здоровьем, применяя разные традиционные и нетрадиционные системы оздоровления, я все же не могла привести себя в норму. Не буду писать подробно про все проявления на уровне тела. Достаточно лишь указать, что мой гемоглобин при такой ситуации примерно 70. Это то, что (как и в случае с килограммами веса, о которых пишут другие пациенты) поддается измерению. За 14 дней программы «мои цифры» подросли, при том значительно!<br /><br />Приехав в Россию, я продолжала выполнять рекомендации Оксаны. Результат впечатлил: за 14 дней программы в Индии гемоглобин поднялся на 20 единиц и суммарно на 30!<br /><br />Именно благодаря чуткому, глубокому индивидуальному подходу к вопросу построения терапевтической программы в центре аюрведы «Рагини» можно добиться, казалось бы, невозможного!<br /><br />Оксана, Дипак, вся команда центра, Вам моя бесконечная благодарность!<br /><br />Желаю процветания этому благостному делу, месту. До новых встреч!]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Маргарита, 50 лет, Москва</title>
			<link>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/54godf0pkp-margarita-50-let-moskva</link>
			<amplink>https://ayur-hp.com/ru/otzyvy/panchakarma-i-terapiya/tpost/54godf0pkp-margarita-50-let-moskva?amp=true</amplink>
			<pubDate>Tue, 31 Dec 2019 15:55:00 +0300</pubDate>
			<description>Неоднократная панчакарма в нашем центре</description>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Маргарита, 50 лет, Москва</h1></header><h4 class="t-redactor__h4">1. Отзыв о первой 45-дневной <a href="/ru/panchakarma" style="color: rgb(0, 0, 0);">панчакарме</a> и <a href="/ru/panchakarma/programmy" style="color: rgb(0, 0, 0);">восстановительной программе</a> (в ходе программы пациентка потеряла 18 кг излишнего веса)</h4><br />22 мая 2012 года<br /><br />Безмерная благодарность и низкий поклон&nbsp;<a href="/ru/o-nas/specialisty-yoga-ayurveda/dipak-kaistha" target="_blank">Дипаку</a>&nbsp;и&nbsp;<a href="/ru/o-nas/specialisty-yoga-ayurveda/oksana-legkostupova">Оксане</a>&nbsp;за их высокое служение в деле очищения планеты через конкретных людей!!!&nbsp;<br />В моем случае&nbsp;<a href="/ru/ayurveda" target="_blank">аюрведический курс</a>&nbsp;лечения в Индии оставался последним средством в надежде вернуться к полноценной жизни... За плечами лучшие доктора и лекарства от аллергии, как в России, так и в Европе. То чудо, что сотворила со мной взвешенная и чутко продуманная Оксаной программа панчакармы не поддается никаким описаниям!!! Большая часть аллергической симптоматики исчезла без следа, 18 килограммов лишнего веса ушли по пути, как и многие проблемы, которые на фоне основной уже плохо были видны. Я снова ожила!!! И получила дополнительные силы для более глубоких духовных практик, которые ранее блокировались аллергией.<br />Особая благодарность и Дипаку, и Оксане за ту теплую и домашнюю атмосферу, которую им удалось создать, и поистине родительскую заботу, которой они окружают каждого в этом непростом пути очищения. Это по истине не легкий труд сердца и души – ведь мы все такие разные и приезжаем все со своими «тараканами», а у них получается нас всех понять, прочувствовать и дать каждому самое важное для него!!! К тому же, коллектив ассистенток (Рита, Рада, Зели, Сатья), который сложился вокруг них, удивительно дополняет и обогащает и атмосферу, и сам процесс прохождения панчакармы!<br />Не могу не выразить свое изумление и восторг по поводу фантастически удачного сочетания&nbsp;<a href="/ru/joga" target="_blank">йоги</a>&nbsp;и даосских практик, которые Оксана проводит с нами по утрам!!! Реальное переживание пустотности тела – это дорогого стоит!!! И это осознание не уходит с окончанием занятия, а становится в течение дня все яснее и отчетливее, как и изо дня в день!!!<br />Я за этот период благодаря оксаниным мягким, но непреклонным наставлениям выработала целую кучу положительных привычек, так необходимых для поддержания и тела, и энергии, и сознания в балансе!!!<br />Ко всему прочему, я окрепла в понимании, что глубокое, основательное и вдумчивое очищение организма – это панацея от нашей застрессованной жизни и решение многих-многих проблем со здоровьем!!!<br />Более того, скажу начистоту, результаты этого аюрведического курса лечения в&nbsp;<br />Индии превзошли все мои надежды и ожидания!!! И я уезжаю из Наггара полная оптимизма, сил и здоровья для свершения своих задач и целей! Уезжаю, чтобы снова сюда вернуться – в&nbsp;<a href="/ru/foto-galereya/dolina-kullu" target="_blank">долину Куллу</a>&nbsp;– долину Богов, долину божественной красоты и божественных людей, творящих божественные чудеса!!!<br />Низкий поклон и глубокое почтение Вам, Оксана и Дипак!!! Сердечная благодарность и наилучшие пожелания на пути Вашего служения!!! Вы в моем сердце и молитвах!!! До скорой встречи!!!<br /><br /><figure contenteditable="false"><hr /></figure><br /><h4 class="t-redactor__h4">2. Отзыв о второй 25-дневной панчакарме и восстановительной программе (в ходе программы пациентка потеряла 15 кг излишнего веса)</h4><br />04 мая 2013 года<br /><br />Моей благодарности нет предела, что я спустя год снова в Наггаре!!! Возвращалась сюда как в горячо любимый, теплый и уютный отчий дом. Именно такую удивительно комфортную и родную для каждого приехавшего на панчакарму атмосферу удалось создать Дипаку и Оксане. Второй раз с первого и до последнего дня я купалась в их заботе и любви. Низкий Вам поклон за все, что Вы для нас делаете, за Ваш профессионализм, за неусыпную опеку и поистине родительское отношение ко всем, кто к Вам обращается за панчакармой. Чудесный коллектив ассистенток (Рита, Радха, Зели, Сушма) лишний раз подчеркивает глубину и искреннее внимание к любым мелочам на пути очищения.<br /><br />Любые слова меркнут перед той благодарностью, что я испытываю к Вам!!! Какое счастье, что Вы есть!!!<br /><br />Вторая панчакарма протекала качественно иначе, но глубокая чуткость Оксаны и профессиональная вдумчивость позволили этому процессу протекать с минимальными осложнениями и получить фантастические результаты: за 3 недели минус 15 кг токсинов и шлаков!!! Аллергия отступила на небывалые рубежи за много последних лет!!! Я реально абсолютно счастлива!!!<br /><br />И теперь во всех моих молитвах пожелание здоровья и долголетия Вам самим и чтобы это благородное, но не легкое дело у Вас процветало!!! Будьте счастливы! И снова, и снова ждем встречи с Вами, как с одними из самых дорогих и близких людей!!!]]>
			</turbo:content>
		</item>
		</channel>
</rss>